名人真心話》不靠教練竟能成為世界第二！專訪台灣球王周天成
金茂勛 2019-11-03 17:30
去年賽季，我國羽球好手周天成的世界排名來到第3名，但世界排名的提升，並未因此而
改變他對於比賽的態度，周天成始終將自己當成沒沒無聞的小選手，每場比賽都把最好的
表現、態度拿出來，而不會因為排名提升就有所轉變。
今年球季開始後，周天成曾歷經了低潮期，這段期間他在沒有教練的情況下，一步一步的
調整心態，甚至練就場上獨立思考的能力，也讓他在7月底之後的巡迴賽收穫了豐碩的成
果，世界排名更提升到了生涯新高的的2名。
不靠教練下指令，反而練就獨立思考的能力
從今年年初開始，周天成決定與教練馮勝杰停止合作，改走獨立思考的路線，這也讓他在
年初的BWF超級系列賽時屢屢碰壁，全英公開賽跟馬來西亞公開賽都提前在首輪出局，周
天成坦言：「決定要走獨立思考的路線，意味著自己必須在各方面都有充分的準備。球季
剛開始做出這個改變，很多賽前的功課並沒有充分的準備，成績也因此受到影響。」
這樣的改變，讓周天成的心態徹底轉變了，過往在場上經常要等待教練指令才會有所動作
的他，開始懂得如何自己做好賽前準備，並思考在場上作戰的策略，這讓他在比賽中能夠
快速應對所有突發狀況，不需要教練在場邊下指令。
經過了幾個月的適應期，獨立思考的策略讓周天成在7月底至8月連續三周的賽程中，獲得
了豐碩的成果，除了在印尼公開賽奪金、成為史上首位奪下BWF超級1000系列賽冠軍的台
灣選手以外，泰國公開賽也在冠軍戰逆轉擊敗香港好手伍家朗，顯示出周天成在沒有教練
的情況下依舊能打出佳績。
在沒有個人教練的情況下，周天成出國比賽幾乎都是由物理治療師高敏珊在場邊坐鎮，高
敏珊也透露，自己除了幫助周天成做物理治療以外，在場邊也會幫助他觀察對手的動作與
缺點，解讀對手的肢體動作，也能在周天成喝水休息時給予賽場上的建議，讓他能夠自己
組織戰術。
而在平時，周天成接觸許多物理治療師的課程，讓自己更能掌握對手的身體狀態，也能在
場上即時解讀對手的動作並加以破解，高敏珊也用「超跑」來形容周天成，高敏珊說：「
他不需要教練來當作導航，只需要有人給他一些意見，再加上自己解讀對手的結果就能打
出好表現。」
訓練時陪練員出奧步、甚至主動挑釁，讓他學會掌控情緒
值得一提的是，周天成在印尼公開賽冠軍戰中與丹麥好手安東森（Anders Antonsen）正
面交鋒，卻意外在第二局的關鍵時刻遇上誤判，當時的情況應為裁判誤判，反映後卻沒能
獲得改判，多少影響到他當下的情緒。
事實上這並不是周天成今年第一次被誤判嚴重影響的事件，回溯到開季時的全英公開賽，
周天成在首輪落敗，正是因為裁判在關鍵時刻的誤判而導致輸球；過往鮮少在場上展現出
負面情緒的他，似乎變得更情緒化，這也讓高敏珊興起了要陪練員林家翾出怪招的念頭，
藉此鍛鍊周天成掌控情緒的能力。
高敏珊表示，在年初訂下奪金計畫後，周天成開始受到各界的禮遇，就連練球時林家翾都
不敢讓周天成自己撿球，這無疑打亂了既有的練習模式，也讓周天成在比賽時非常容易被
對手激怒；在觀察到這點後，高敏珊也指示林家翾在練球時可以出奧步，想辦法激怒周天
成。
不論是在訓練時偷發球、用言語挑釁等，這些怪招對於訓練相當嚴謹的周天成來說無疑是
一大挑戰，剛開始套用這樣的訓練方式時，他總是會在場上發脾氣，但當他越來越習慣這
樣的模式時，不僅在訓練時的態度有所轉變，在場上也能夠更冷靜的面對突發狀況，避免
被對手抓到弱點。
人品比成績更重要，回饋基層是他的優先目標
雖然比賽成績對運動員的生涯來說至關重要，但在周天成的眼中，成績並不是他的優先考
量，對他來說，達到理想的目標與成績固然重要，但如果能在自己有餘力的情況下幫助別
人，甚至是回饋給基層教育，對於選手來說更有加分的作用。
去年3月時，南韓雙打名將鄭在成心臟病發驟逝，震驚羽球界，不少人認為這是羽球界的
一大損失；不過對於周天成來說，他希望自己離開後留給世人的不只有球技高超的印象，
而是在場內外都能對社會有所貢獻的球員。
「只要讓我打進台北公開賽決賽，我就信祢。」
在職業生涯中，令周天成最難熬的低潮是在2012年，沒被選上奧運出賽資格的他，表現不
盡理想，甚至一度覺得自己打不贏任何人。在不知所措、身心俱疲的狀態下，周天成為了
追求進步而答應高敏珊的邀約，第一次踏進了教會。
當時周天成心裡只想著，在教會跟大家一起唱詩歌非常有趣，也在無意間向上帝許願，「
只要讓我打進台北公開賽決賽，我就信祢。」沒想到在進了教會之後，連16強都沒進過的
周天成就如願打進決賽，他也決定固定找時間去教會，也因此對上帝有了更深一層的認識
。
當時周天成雖然會固定去教會，仍未受洗並成為基督徒，但是在2013年的一場意外，讓周
天成決定成為「神國的選手」，當時的他為了衝排名，選擇自費參加了印度公開賽，在出
發前就已經有肚子痛的症狀，沒想到到了印度之後症狀加劇，原本高敏珊決定要改機票回
台灣，卻在周天成的堅持下依舊打了一場比賽，最終也以慘敗收場。
回台之後，周天成進了急診室，經診斷後確診為急性盲腸炎，只要症狀加劇就可能演變為
腹膜炎甚至導致死亡。幸運的是，盲腸上面的傷口雖然已經破了4到5天，但是剛好有一個
膿包包覆住了傷口，才沒有讓體液跑出來，這段生死交關的經歷也讓周天成選擇受洗，並
為上帝而戰。
每個月固定做「十一奉獻」 周天成盼留給世人好印象
而在球場外，周天成的理財觀也脫離不了信仰，除了自費接受皮拉提斯老師的指導之外，
也將獎金運用到了「十一奉獻」上，周天成認為自己在有能力之後就應該去回饋給社會，
同時也是為上帝做出奉獻，讓偏鄉的小孩與弱勢的人們知道，世界依舊是美好的。
每天行程幾乎都被訓練以及比賽塞滿行程的他，並沒有辦法全心投入教會的活動當中，但
周天成用自己能力所及的方法會教會提供協助，期盼給外界帶來好的印象，也希望能有更
多人相信上帝的存在；雖然有些人或許會對「十一奉獻」有所質疑，但是在他的眼中，信
仰最大的目的不僅僅是為了求平安，而是在自己的能力所及範圍內幫助更多人，替上帝留
下福音。
運動員之路孤獨且漫長 周天成：態度是第一優先
在台灣，運動員可以說是一條漫長又孤獨的路，周天成也在訪談的最後給予年輕選手建議
，除了第二外語能力要學好以外，最重要的就是心態要正確，更要努力充實自己，在積極
追求進步時也要探索未來的方向，周天成說：「不要每天抱怨教練不好或是環境不好，自
己必須要想辦法解決，現實就是如此殘酷，沒有人會主動幫助你成功；雖然你可能會在人
生中遇到貴人，不過即使有了貴人的幫助，自己還是要努力尋找未來的出路。」
https://www.google.com.tw/amp/s/www.storm.mg/amparticle/1891293
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金茂勛 2019-11-03 17:30
去年賽季，我國羽球好手周天成的世界排名來到第3名，但世界排名的提升，並未因此而
改變他對於比賽的態度，周天成始終將自己當成沒沒無聞的小選手，每場比賽都把最好的
表現、態度拿出來，而不會因為排名提升就有所轉變。
今年球季開始後，周天成曾歷經了低潮期，這段期間他在沒有教練的情況下，一步一步的
調整心態，甚至練就場上獨立思考的能力，也讓他在7月底之後的巡迴賽收穫了豐碩的成
果，世界排名更提升到了生涯新高的的2名。
不靠教練下指令，反而練就獨立思考的能力
從今年年初開始，周天成決定與教練馮勝杰停止合作，改走獨立思考的路線，這也讓他在
年初的BWF超級系列賽時屢屢碰壁，全英公開賽跟馬來西亞公開賽都提前在首輪出局，周
天成坦言：「決定要走獨立思考的路線，意味著自己必須在各方面都有充分的準備。球季
剛開始做出這個改變，很多賽前的功課並沒有充分的準備，成績也因此受到影響。」
這樣的改變，讓周天成的心態徹底轉變了，過往在場上經常要等待教練指令才會有所動作
的他，開始懂得如何自己做好賽前準備，並思考在場上作戰的策略，這讓他在比賽中能夠
快速應對所有突發狀況，不需要教練在場邊下指令。
經過了幾個月的適應期，獨立思考的策略讓周天成在7月底至8月連續三周的賽程中，獲得
了豐碩的成果，除了在印尼公開賽奪金、成為史上首位奪下BWF超級1000系列賽冠軍的台
灣選手以外，泰國公開賽也在冠軍戰逆轉擊敗香港好手伍家朗，顯示出周天成在沒有教練
的情況下依舊能打出佳績。
在沒有個人教練的情況下，周天成出國比賽幾乎都是由物理治療師高敏珊在場邊坐鎮，高
敏珊也透露，自己除了幫助周天成做物理治療以外，在場邊也會幫助他觀察對手的動作與
缺點，解讀對手的肢體動作，也能在周天成喝水休息時給予賽場上的建議，讓他能夠自己
組織戰術。
而在平時，周天成接觸許多物理治療師的課程，讓自己更能掌握對手的身體狀態，也能在
場上即時解讀對手的動作並加以破解，高敏珊也用「超跑」來形容周天成，高敏珊說：「
他不需要教練來當作導航，只需要有人給他一些意見，再加上自己解讀對手的結果就能打
出好表現。」
訓練時陪練員出奧步、甚至主動挑釁，讓他學會掌控情緒
值得一提的是，周天成在印尼公開賽冠軍戰中與丹麥好手安東森（Anders Antonsen）正
面交鋒，卻意外在第二局的關鍵時刻遇上誤判，當時的情況應為裁判誤判，反映後卻沒能
獲得改判，多少影響到他當下的情緒。
事實上這並不是周天成今年第一次被誤判嚴重影響的事件，回溯到開季時的全英公開賽，
周天成在首輪落敗，正是因為裁判在關鍵時刻的誤判而導致輸球；過往鮮少在場上展現出
負面情緒的他，似乎變得更情緒化，這也讓高敏珊興起了要陪練員林家翾出怪招的念頭，
藉此鍛鍊周天成掌控情緒的能力。
高敏珊表示，在年初訂下奪金計畫後，周天成開始受到各界的禮遇，就連練球時林家翾都
不敢讓周天成自己撿球，這無疑打亂了既有的練習模式，也讓周天成在比賽時非常容易被
對手激怒；在觀察到這點後，高敏珊也指示林家翾在練球時可以出奧步，想辦法激怒周天
成。
不論是在訓練時偷發球、用言語挑釁等，這些怪招對於訓練相當嚴謹的周天成來說無疑是
一大挑戰，剛開始套用這樣的訓練方式時，他總是會在場上發脾氣，但當他越來越習慣這
樣的模式時，不僅在訓練時的態度有所轉變，在場上也能夠更冷靜的面對突發狀況，避免
被對手抓到弱點。
人品比成績更重要，回饋基層是他的優先目標
雖然比賽成績對運動員的生涯來說至關重要，但在周天成的眼中，成績並不是他的優先考
量，對他來說，達到理想的目標與成績固然重要，但如果能在自己有餘力的情況下幫助別
人，甚至是回饋給基層教育，對於選手來說更有加分的作用。
去年3月時，南韓雙打名將鄭在成心臟病發驟逝，震驚羽球界，不少人認為這是羽球界的
一大損失；不過對於周天成來說，他希望自己離開後留給世人的不只有球技高超的印象，
而是在場內外都能對社會有所貢獻的球員。
「只要讓我打進台北公開賽決賽，我就信祢。」
在職業生涯中，令周天成最難熬的低潮是在2012年，沒被選上奧運出賽資格的他，表現不
盡理想，甚至一度覺得自己打不贏任何人。在不知所措、身心俱疲的狀態下，周天成為了
追求進步而答應高敏珊的邀約，第一次踏進了教會。
當時周天成心裡只想著，在教會跟大家一起唱詩歌非常有趣，也在無意間向上帝許願，「
只要讓我打進台北公開賽決賽，我就信祢。」沒想到在進了教會之後，連16強都沒進過的
周天成就如願打進決賽，他也決定固定找時間去教會，也因此對上帝有了更深一層的認識
。
當時周天成雖然會固定去教會，仍未受洗並成為基督徒，但是在2013年的一場意外，讓周
天成決定成為「神國的選手」，當時的他為了衝排名，選擇自費參加了印度公開賽，在出
發前就已經有肚子痛的症狀，沒想到到了印度之後症狀加劇，原本高敏珊決定要改機票回
台灣，卻在周天成的堅持下依舊打了一場比賽，最終也以慘敗收場。
回台之後，周天成進了急診室，經診斷後確診為急性盲腸炎，只要症狀加劇就可能演變為
腹膜炎甚至導致死亡。幸運的是，盲腸上面的傷口雖然已經破了4到5天，但是剛好有一個
膿包包覆住了傷口，才沒有讓體液跑出來，這段生死交關的經歷也讓周天成選擇受洗，並
為上帝而戰。
每個月固定做「十一奉獻」 周天成盼留給世人好印象
而在球場外，周天成的理財觀也脫離不了信仰，除了自費接受皮拉提斯老師的指導之外，
也將獎金運用到了「十一奉獻」上，周天成認為自己在有能力之後就應該去回饋給社會，
同時也是為上帝做出奉獻，讓偏鄉的小孩與弱勢的人們知道，世界依舊是美好的。
每天行程幾乎都被訓練以及比賽塞滿行程的他，並沒有辦法全心投入教會的活動當中，但
周天成用自己能力所及的方法會教會提供協助，期盼給外界帶來好的印象，也希望能有更
多人相信上帝的存在；雖然有些人或許會對「十一奉獻」有所質疑，但是在他的眼中，信
仰最大的目的不僅僅是為了求平安，而是在自己的能力所及範圍內幫助更多人，替上帝留
下福音。
運動員之路孤獨且漫長 周天成：態度是第一優先
在台灣，運動員可以說是一條漫長又孤獨的路，周天成也在訪談的最後給予年輕選手建議
，除了第二外語能力要學好以外，最重要的就是心態要正確，更要努力充實自己，在積極
追求進步時也要探索未來的方向，周天成說：「不要每天抱怨教練不好或是環境不好，自
己必須要想辦法解決，現實就是如此殘酷，沒有人會主動幫助你成功；雖然你可能會在人
生中遇到貴人，不過即使有了貴人的幫助，自己還是要努力尋找未來的出路。」
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