同樣的距離、走路跟騎腳踏車,消耗的熱量一樣嗎? - 運動

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By Jack
at 2005-12-29T00:00

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如題~同樣的距離、走路跟騎腳踏車,消耗的熱量一樣多嗎?因為我是坐火車到學校附近的車站,車站到我們學校大約1公里,我只是想了解走路跟騎腳踏車,消耗的熱量是一樣多嗎?
Update:
走以我走路的速度約10~15分鐘,騎腳踏車大概10分鐘內。
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By Frederic
at 2006-01-02T10:20
10分鐘所消耗的熱量表睡覺10分8卡滑雪10分59卡快步走10分38卡看書10分11卡羽球10分59卡下樓梯10分30卡寫信10分11卡網球10分59卡上樓梯10分60卡靜坐10分11卡排球10分59卡打拳擊10分75卡聊天10分12卡擊劍10分61卡擦桌椅10分35卡站立10分12卡溜輪10分67卡換穿衣服10分14卡辦公10分13卡籃球10分67卡搖呼拉圈10分19卡開車10分14卡跳繩10分75卡餐後收拾10分23卡唸書10分15卡慢跑10分78卡伸展運動10分29卡用餐10分15卡登山10分79卡逛街購物10分30卡插花10分19卡划船10分97卡騎腳踏車10分31卡溜狗10分22卡賽跑10分100卡打高爾夫10分34卡散步10分22卡游泳10分173卡抹布打掃10分35卡走路10分22卡講電話10分11卡仰臥起坐10分72卡做菜10分23卡看電影10分11卡肌肉訓練10分77卡洗碗10分23卡看小說10分11卡階梯有氧10分124卡園藝10分26卡看電視10分12卡通勤(坐著)10分13卡泡澡10分28卡騎機車10分14卡通勤(站著)10分18卡沐浴10分28卡打電動10分15卡健走(平地)10分40卡洗澡10分28卡洗衣服10分19卡健行(稍快)10分48卡打掃10分38卡燙衣服10分20卡游泳(蛙式)10分99卡郊遊10分40卡三溫暖10分28卡在KTV唱歌10分14卡騎馬10分46卡服務生10分29卡晾、收衣服10分20卡溜冰10分56卡保齡球10分30卡跳有氧舞蹈10分42卡跳舞10分50卡買東西10分30卡游泳(自由式)10分145卡
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By Kelly
at 2005-12-29T16:04
假設一公里你走路要花30分鐘,騎腳踏車只要花10分鐘,當然是走路消耗熱量多而且若想要消耗熱量,因該要選擇持續長的運動,走路就很好,因為慢慢的動,但時間長,超過20分鐘,就能達到脂肪燃燒,減肥健身的效果,如果突然的大運動,只有少少10分鐘,是無法有效達到好的脂肪燃燒效果
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By Barb Cronin
at 2005-12-31T10:01
當然不一樣 騎腳踏車是全身運動 走路的熱量比較低 這要看時間啦

公路車的爬坡大齒盤稱為C-T齒盤,請問C-T是什麼意思呢?

Olga avatar
By Olga
at 2005-12-28T00:00
請問各位單車運動愛好者:公路車的爬坡大齒盤稱為C-T齒盤(50/34T),請問一下and#34;C-Tand#34;是什摩意思呢?是否為2個單� ...

我想知道長榮大學的休閒運動系讀什麼東西.練什麼術科?

Kelly avatar
By Kelly
at 2005-12-28T00:00
我想知道長榮大學的休閒運動系讀什麼東西.練什麼術科?練哪些體育項目?是否有各項運動校隊?1月份的學測要� ...

橄欖球規則是不是很少?可以帶球走步..又可以撞人?

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By Edwina
at 2005-12-28T00:00
之前看體育台看到橄欖球的比賽...看他們撞來撞去的!好像很好玩..全部擠在一起為了搶一顆球....
橄欖球選手是不是都要身材很壯的? 為什麼這樣撞不 ...

求綠光森林演員的個人資料以及圖片?

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By Bethany
at 2005-12-28T00:00
要有星座.名字.血型.戲劇.廣告.哪個團體或個人.身高...................................
請告訴我!謝謝囉!

請問什麼叫做極限運動?有包括什麼運動呢?

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By Michael
at 2005-12-27T00:00
請問什麼叫做極限運動?有包括什麼運動呢?以下文字為填補問題空白處以下文字為填補問題空白處