合理的練習量與配套措施 - 飛鏢 Dart

※ 引述《signalman (Sonny)》之銘言：
: 如題
: 有心想更上一層樓，用最快最快的速度
: 有甚麼練習方式可以迅速升上13~14（AA）級的水平呢？（目前才10級..）
: 有時候瘋起來可以直接投個500、1000，不斷打鏢拔鏢打鏢拔鏢..
: 有些店家在非尖峰時段也會讓我打空檯練很久
: 現在資源是有的，因此想要好好練習
: 但不曉得為什麼無法穩定
: 每天開鏢的前幾回總是..一個字飄呀各種切西瓜
: 大概要暖個10~15分鐘之後才會慢慢穩定，打個一撮接近紅心或穩定三中一二
: 也有試過所謂的每天一百紅心
: 但是二天我就崩潰了 ..
: 含個人休息時間，整段大概要三~四個小時才能完成的東西
: 很累很累的離開鏢店，離開之後還是在想著變強，但是身體真的不行了
: 也有想過運用對練來提升專注並節省體力
: 不過要這樣打到一百紅心的話，花費可能就是個大問題了
: 不曉得應該如何突破這個關卡，有哪些方案是我可以參考的


想借這篇發問一下..
小弟最近剛上10級，
不過板球明顯比01不穩很多...
平常下班大概都會練個100支紅心左右。
礙於下班時間有限，
一直以來都沒有刻意練過板球。
請問應該暫時把練紅心的時間拿去練板球還是
有沒有大大可以分享一些都能練到的菜單。


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