各位練空手道有特別練重訓嗎？ - 空手道 Karate

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By Catherine
at 2008-03-21T11:51

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請問先進們
練空手道有在加重訓嗎？
雖然金澤師範說過
不用器械練習也可以練出一身肌肉
不過一般人應該沒辦法像他一樣的練習量
大山師範的話是有看到練握推的照片
不知各位有以空手道為訓練目標的重訓菜單嗎？



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All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2008-03-22T21:53
適當且適量的重量訓練會讓你的空手到練習事半功倍
Adele avatar
By Adele
at 2008-03-25T13:36
至少我們師範還挺重視重量訓練的
David avatar
By David
at 2008-03-30T05:23
我們道場沒有強調用"器械"的重訓...
但鐵板橋、伏地挺身之類的都會要求...
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-03-30T18:35
我們道場有設重量訓練室，是為選手設置的
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By Annie
at 2008-04-03T09:09
延平道館有一台可以鍛鍊臂力以及腿力的

有沒有空手道各個動作的日文發音?

Doris avatar
By Doris
at 2008-03-16T22:32
http://www.badongo.com/file/8310788 之前打得一些空手道動作名稱 參考資料是金和弘和師範著的空手六週絕對強化 - ...

有沒有空手道各個動作的日文發音?

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-03-16T13:32
※ 引述《chind (秋天的回憶)》之銘言： : 以前主要都是聽中文 : 像是逆擊 追擊之類的 : 學過的日文就只有自由型的名字atat : 最後半年練空手道 教練教了平安以及鐵騎的日文念法 : 由於 最近在進修些日文 : 所以 想要念一念~ : 有推薦網站嗎 oi tsuki 追擊 jun ts ...

有沒有空手道各個動作的日文發音?

Franklin avatar
By Franklin
at 2008-03-16T12:56
以前主要都是聽中文 像是逆擊 追擊之類的 學過的日文就只有自由型的名字atat 最後半年練空手道 教練教了平安以及鐵騎的日文念法 由於 最近在進修些日文 所以 想要念一念~ 有推薦網站嗎 - ...

Re: 極真　ｖｓ　泰拳

Audriana avatar
By Audriana
at 2008-03-13T18:37
※ 引述《cronohyde (再見~再見)》之銘言： : http://tw.youtube.com/watch?v=RAoCtZ7TwC4andamp;feature=related : 很精彩 : 那日本小孩太厲害了，應該是天才吧 : 腳上功夫真了得 : 尤其是第三回合那一記～ : Orz 我看了第三 ...

想請問有練空手道的大大~

Andrew avatar
By Andrew
at 2008-03-12T21:58
最近看youtube的極真大會影片 發現一個問題~ 為什麼他們接觸時用拳頭攻擊時~都會硬吃對方攻擊哩 明明可以把雙手舉高防禦或閃躲的~ 為什麼我看得的都是很壯的選手~在那邊一拳一拳打來打去~ 一邊承受一邊攻擊~就是兩個人站在前面互打~很少防禦和閃避或退讓 這樣打法如果遇到體型比自己壯很多的不是很吃虧? - ...