各位的習慣動作? - 網球 Tennis

我目前在初級班 教練說不管正反拍 第一動都是轉肩膀
意思是說 不是手拉拍 也不是先動腳 而是先轉腰 才踏腳
習慣之後可以一起動 旦基本上是肩膀帶動 又說先不要打球
把動作練到反射 所以還在練空拍 > <

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