各位如何調節體力的？ - 奧運,世大運,亞運討論

先說我是二十幾年的奧運迷(1988年起)，今年巴西里約奧運和台灣有相當的時差

從8/7開始為了追奧運賽事(非中華隊而已)已經接連熬夜好幾天了，這幾天幾乎都是
從晚上八九點開始追live (我用兩台筆電，一台平板一次開三螢)大概追到凌晨一點
左右，然後去睡一下，(訂鬧鐘)大概2~3點又起床繼續，看到大約5~6點，再休息一小時
然後7:30左右又有live的賽事，一直到大概10~11點半左右，才大概結果里約一天的比賽
等於我一天之內斷斷續續才只睡不到五小時，而且有的時候下午還要再重看某些因為
只有兩顆眼睛，卻同時出賽的項目細節 (三螢也還是會漏掉啊！)


其實我也不想搞這麼累啊！但今年的媒體轉播實在太糟糕，愛爾達除了三個有中文講評
的比賽才會重播，其它的就看心情，連體操金牌賽都不重播，像我昨晚實在太累了，看完
射箭金牌賽後真的撐不住就只好去睡了，所以女子全能體操金牌戰只看到第二輪就沒看了
，想說也許會像男子體操一樣有重播，沒想到今天看節目表，一整個體操賽事又都空白
所以賽事隨選那也不用指望了

唉...真的很吐血！

不曉得有沒有像我一樣熱血的奧運迷，可以教教我如何調節體力，或是有無其他管道可以
看沒有在愛爾達隨選中出現的賽事嗎？

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