各位前輩，划水耐力平常在家怎麼練？ - 衝浪運動討論

各位高手，小弟是衝浪新手，用的是7尺6的FunBoard，平常也只有一星期去衝一次～
但是浪大的時候要划水到Outside，感覺挺費力的，感覺划水的耐力不太夠。
我想請問有什麼方法（除了游泳）可以訓練划水的耐力？？
PS. 平常有在做伏地挺身。


此外，FunBoard很難淺越，請問有什麼越浪方法可以應付大浪？？




有圖解更好^^

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