吃蘿蔔 - 籃球

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By Doris
at 2018-11-25T15:05

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有運動打球朋友都知道最容易受傷

位置就是手指吃蘿蔔跟腳踝在大轉身

或投球時踩到對方腳而受傷，借這版

發文一下當下受傷吃蘿蔔跟腳踝受傷

處理方式是？

除了快去買冰塊外還有哪些可以自己先行處理的事項。

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Sent from JPTT on my Sony E6653.

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Tags: 籃球

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2018-11-27T03:17
看吃蘿蔔嚴重程度 不嚴重的話可能休息一下繼續打
Queena avatar
By Queena
at 2018-11-30T04:23
想請教可以自行處理方法有哪些
Michael avatar
By Michael
at 2018-12-01T01:58
腳踝最快當然就冰敷也沒啥其他處理辦法
Dora avatar
By Dora
at 2018-12-02T21:43
基本上運動時受傷除非你是專業治療 不然都是先冰敷
嚴重就直接去醫院這樣
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-12-04T08:09
基本上都等他自我復原吧
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-12-06T09:29
腳踝就rice吧 沒別的做法了
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-12-06T15:17
腳踝翻船時在球場急性處理就是先吧鞋帶綁緊把腳抬
高避免腫脹，冰敷和加壓都很重要
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-12-10T19:53
這不是應該出現在籃球板嗎XD
Susan avatar
By Susan
at 2018-12-12T05:56
噴冷凍噴劑吧 打棒球被球打到都會噴 但打籃球倒是沒
看人用過
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-12-16T16:47
立刻回家冰敷腳踝，吃蘿蔔就看你是不是慣用手，不是
就繼續打

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By Ethan
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By Valerie
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By Ula
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By Rebecca
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By Rae
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