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吃蘿蔔 - 籃球

Doris avatarDoris · 2018-11-25

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有運動打球朋友都知道最容易受傷

位置就是手指吃蘿蔔跟腳踝在大轉身

或投球時踩到對方腳而受傷，借這版

發文一下當下受傷吃蘿蔔跟腳踝受傷

處理方式是？

除了快去買冰塊外還有哪些可以自己先行處理的事項。

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All Comments

Christine avatarChristine2018-11-27
看吃蘿蔔嚴重程度 不嚴重的話可能休息一下繼續打
Queena avatarQueena2018-11-30
想請教可以自行處理方法有哪些
Michael avatarMichael2018-12-01
腳踝最快當然就冰敷也沒啥其他處理辦法
Dora avatarDora2018-12-02
基本上運動時受傷除非你是專業治療 不然都是先冰敷
嚴重就直接去醫院這樣
Victoria avatarVictoria2018-12-04
基本上都等他自我復原吧
Yuri avatarYuri2018-12-06
腳踝就rice吧 沒別的做法了
Daniel avatarDaniel2018-12-06
腳踝翻船時在球場急性處理就是先吧鞋帶綁緊把腳抬
高避免腫脹，冰敷和加壓都很重要
Valerie avatarValerie2018-12-10
這不是應該出現在籃球板嗎XD
Susan avatarSusan2018-12-12
噴冷凍噴劑吧 打棒球被球打到都會噴 但打籃球倒是沒
看人用過
Lauren avatarLauren2018-12-16
立刻回家冰敷腳踝，吃蘿蔔就看你是不是慣用手，不是
就繼續打