右膝蓋痠軟 - 羽球

我是學校(大學)球隊成員
昨天練球練很爽很累
今天早上起來要走去上課覺得右膝很痠軟
趴在床上將小腿彎曲(flexion)快到底的時候會有膝蓋骨頭滑動了一下
就是沒有很順卡一下的感覺
但是完全不會痛
爬梯起立蹲下都沒問題

去年是有練球太多膝蓋痛的狀況
但是休息三個月之後覺得好了
這種奇怪的酸軟是第一次
有人有這樣的狀況過嗎?
這樣該看西醫骨科還是中醫呢?
感謝解

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