右大腿中外側痠痛 - 羽球

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-07-13T03:28

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是這樣的，小弟最近開始打羽球，打完後隔天這個部位超痠痛，是我打球姿勢不對嗎？



據球友說明，我總是跑不到位，看來是腳步問題比較大?每次都要彎低救小球，可是我已
經很認真跑了，該練習步法嗎？

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Tags: 羽球

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2016-07-15T04:10
應該只是平常沒在用，所以會痠痛，腳步一定要練，大
概是初學者最難練的東西了，我也剛打沒多久，只要一
上場，練的東西全忘光XD
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By Hedy
at 2016-07-19T22:56
看來我得多練了

07/13(三) 台中欣欣羽球 2000-2200

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By Carolina Franco
at 2016-07-12T12:06
時間:07/13(三) 20:00-22:00 地點: 台中南屯欣欣羽球(台中市南屯區黎明路一段206巷50號) 人數: 三面場地(目前10男6女，尚缺2人，總數18-20人) 主揪: 小黑 聯絡方式: 站內信或Line:Franky_Shi 報名方式: 站內信或Line:Franky_Shi 費 ...

請問這週四（14號）台中打球處

Ethan avatar
By Ethan
at 2016-07-11T22:23
各位前輩好 如標題 想詢問週四下午（1400-1700）有無台中的球隊在打球呢？ 小弟球技 一開始先打系隊1年多 後來練過校隊約1年半 有一點基礎但自認程度一般般 但約一年沒打了 希望能運動一下 先謝謝大家幫忙！ - ...

關於高遠球與殺球之間

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By Blanche
at 2016-07-11T21:57
還在學習階段 想請問 知道高遠球是所有動作的基礎 因此要打好高遠球 才容易上手其他的球路 想請問 殺球跟高遠球間 的差異 是否只是擊球點提前 因為 我自己打高遠 跟殺球 手勢略為不同 高遠可以打出響聲 殺球卻容易因為容易切到球而削減威力 若要調整殺球也可以很響 只是 ...

亮劍 10 4u

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-07-11T20:26
※ [本文轉錄自 SportsShop 看板 #1NWv0knR ] 作者: h8088vvy (偉偉啦~(￣▽￣)~) 看板: SportsShop 標題: [出售/換/羽球/桃園]亮劍 10 4u 時間: Mon Jul 11 20:25:12 2016 (1) 商品名稱：bs 10 4u (2) ...

07/11(一) 台北市永吉國中 1900-2100

Victoria avatar
By Victoria
at 2016-07-11T11:02
時間：7/11（一） 19:00-21:00 地點：台北市 永吉國中 體育館 （捷運松山站 出站後步行約10分鐘即可到達） 地址：台北市信義區松隆路一六一號 人數：想要徵求2位人(一面場地打球，另一個半場做熱身) 主揪：郭曼如小姐 0919386039 聯絡方式：站內信、電話或 ...