右大腿中外側痠痛 - 羽球

是這樣的，小弟最近開始打羽球，打完後隔天這個部位超痠痛，是我打球姿勢不對嗎？



據球友說明，我總是跑不到位，看來是腳步問題比較大?每次都要彎低救小球，可是我已
經很認真跑了，該練習步法嗎？

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