台版二刀流劉致榮 天分大躍進關鍵（上） - 棒球

【動誌特搜】台版二刀流劉致榮　天分大躍進關鍵（上）

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近期飆出時速157公里火球，吸到不少眼球的文化大學強投劉致榮，昨天在亞錦賽也是150
公里快速球連連噴發，不過，雖然他在高中就被視為天賦極高的選手，不但能投也能打，
但當時最快球速約145上下，究竟為何能在短短幾年內大躍進，近年持續觀察、打造他的
黑山羊訓練中心教練卓子嚴認為：「自律，是劉致榮成功的關鍵。」

劉致榮經歷肩傷後，就到黑山羊訓練中心進行肌力強化，而對於教練所設計的菜單，他都
相當認真完成，卓子嚴說：「他最大的優點就是非常自律，而且相信教練能帶給他幫助。
」在循序漸進的課程下，劉致榮打擊POWER及球速都有明顯進步，原先較單薄的身材，也
在紮實的操練下明顯壯了一號。

卓子嚴也說，劉致榮還有一大特點，就是對於球員身分自愛且自重，他談到：「劉致榮訓
練時力求突破，而且生活也很規律，像是睡眠習慣就相當好，所以疲勞也恢復得很快。」
維持穩定作息對於運動員有很大助益，且劉致榮仍在玩心尚重的學生階段，卻能抵抗各種
誘惑而不亂，實屬不易。

由於劉致榮表現出色，讓許多人對於他的強化推手黑山羊訓練中心也深感興趣，卓子嚴表
示，中心內確實增加不少課程詢問，但選手本身能進步多少，是否自律、是否要求自己，
其實才是最大關鍵，也期待劉致榮能在接下來幾項國際賽打出成績，往更高的殿堂邁進。

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真有你的啊黑山羊xd，不過這麼自愛難怪劉能進步這麼多，反觀..

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