台灣的資源夠把小林養成完全體嗎？ - 奧運,世大運,亞運討論

討論一下桌球選手需要的資源，文長慎入，有興趣的再當通識課看

一.環境

1.練球場地:長、寬、高有沒有足夠的空間?地板是不是比賽專用的PVC膠質地板?

一個標準的場地至少要 7公尺寬 X 14公尺長 X 4米高。

台灣桌球場地大多在地下室，高度不足2.5公尺，隔壁又擺了一張桌子，

側身拉球球還沒碰到先撞到桌子。場地地板都是缺乏保養的膠質地板或磁磚地板，

練球同時訓練核心穩定性，不然隨時打滑給你看

2.空調:標準場地的空調成本很高，常常會限制28度以上才能開冷氣，

運氣不好的話溫度計還故障，再怎麼熱顯示器永遠停在28度。

沒冷氣的話，空氣中的溼度會影響球的旋轉，

太熱的話不要說訓練，待在那本身就是一種痛苦

3.桌子:一張國際級比賽的桌子板面要25mm厚，專業一點的一張需要四五萬起跳

台灣充斥的都是那種表面因為太熱或滴到液體，久了起泡滿是疙瘩的桌面

從小練球，同時訓練接不規則彈跳球的反應能力


以上三者，對台灣的選手來說，很遺憾，很難免費取得這樣一個合格的場地來練球。

https://www.youtube.com/watch?v=8H6uYSbjgGI&ab_channel=AdamBobrow

以上是ITTF御用球評Adam來台讀書時找小林打球拍的影片，場地在宜蘭，

大家可以想像如果選手自己要找這樣的場地要花費多少錢來維護。

二.資源

現在只講非技術方面的資源，如:

1.打國際賽的機票(不奢求商務艙)

2.選手的消耗品(球衣、球拍、膠皮)，

3.運動科學的導入(專項的功能性訓練、爆發力訓練，這需要肌力與體能訓練的專業人才)

4.運動防護的導入(比賽時有沒有防護員隨隊?選手受傷了有沒有人可以提供治療?

選手需要復健或者評估時，需要物理治療的專業人才)

機票，選手的資源極其有限，還時常要看協會臉色。有興趣google陳思羽 機票。

出國比賽就像讀完書要寫一下題目驗收一樣，如果沒有錢出國比賽，選手很難獲得成長。

有時候卡在經濟艙的位子上做12個小時，一下飛機就要打比賽了，

腳縮著人又睡不好，出國輸的原因其實並不是因為技不如人......


接著談談選手的消耗品。

中國有紅雙喜跟李寧，日本有Butterfly, Nittaku, Yasaka, Mizuno等等，

他們對於自己國家的頂尖選手幾乎都是無條件的供應。

台灣沒有桌球品牌，更多靠的是跟日本品牌簽約代言，領取有限的器材贊助。

選手如果每天高強度練球6-8小時，大約3天就要換膠皮了，換算1個月要20面皮。

現在一面頂極的D05要2000元以上，一個月光皮的消耗就是四萬起跳。

而如果選擇省一點、打久一點，膠皮的磨耗會影響到練球的品質跟選手的手感。


再談運動科學以及防護。這些資源在亞運奧運等大賽會有，但平常選手是很難得到的，

知名的一流選手或許有一些醫療團隊會提供服務跟合作。

台灣的選手在打出名次前可能只知道土法煉鋼，

典型的例子，老教練很喜歡操籃球員跑操場，但籃球更需要的是瞬間爆發力，

由靜轉動、瞬間加速、急停、轉向、跳躍等等的動作，

使用的能量系統並不是跑操場可以加強的有氧系統，而是ATP-CP系統。

這樣緣木求魚的操練方式，再加上受傷了就用「吃苦當作吃補」、

「吃得苦中苦方為人上人」鼓勵自己繼續操，

不知道究竟有多少選手就這樣斷送運動生命......


幸好從上面的影片可以看到小林有著專業的教練在帶著他做功能性訓練，

從與樊振東的這場比賽可以看到第七局小林真的有點累了，有幾球只能輕檔沒有發力。

不過小林仍然處在上升期，隨著持續的訓練，運動表現一定可以再往上提升，

那時小林將可以拉出更重的球質，有著更穩健的下盤，

這些都是科學訓練可以帶來的好處，

反之，沒有這些後盾的話，選手是很難有機會在國際級的舞台與人一爭高下的。



三.人

人分兩個部分，教練跟選手。

選手可以起到互相激勵的效果，在有競爭的環境下才有可能進步，

而且如果找不到實力夠好的陪練，你的技術是很難再進步的。

如果國內根本沒有人接的住小林的擰球，小林要怎麼練到擰球後的銜接呢?

日本在練習混雙時找的是男雙來陪練，中國有N組模仿假想對手打法的陪練員，

相較之下，再這樣有限的資源裡，我覺得怡靜跟小林真的很厲害......


教練的部分，分享小林從13歲請的中國國家青年隊的教練綦戈，是怎麼分析戰術的:


在2019年4月7日，我為小林布置的對戰奧恰洛夫的戰術準備：

特點：①在比賽中很嚴謹，很摳球，無謂失誤少，比賽作風頑強；②中遠台的對拉相持周
旋能力強；③近台反手的防守能力及借發力能力較強。

弱點：①速度慢，尤其是正反手轉換慢；②發接搶按部就班，沒有直接威脅。在快擺劈的
情況下，幾乎都是中小力量上手；③應變能力差，在長短左右及中路和節奏的適應上，調
節能力差，在應對變化上顯得遲鈍。

建議戰術：①接發球擰拉中路偏正手為主結合全台。注意節奏變化，他的反手對發力球
較好；②發球長短結合，短球長球落點可更寬泛；③發短球後對方擺出台，第一板正手上
手晃拉對方正手位，然後再拉回反手。正手拉下旋如果沖就沖正手位為主；④打起相持儘
量加快速度，最好左右一邊一下打對手，也可連續打擊對手中路。

注意點：①對手反手拉下旋底線能力差，大部分都托拉；②對手上旋球過來都比較底線，
注意站位。③進攻時二邊線路多打直線為主。


再分享一下我們某場雙打年終大賽，某現任位高權重的教練喊暫停後的建議:

教練:雖然打不贏，暫停還是要用一下!
選手:我們打多久了?
教練:半個小時了，還可以。其實台內球也還好，主要是相持打起來，你們就無謂失誤多。
教練:這種球他們不怕!很難打!


恩...兩者的差距各位看官自行體會一下
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明日小林還有銅牌戰，今天是一場大戰，希望小林今日可以早早休息，

調整好心態，明日以100%的狀態出賽!!!



結束，也是另一個起點!

隨著明日桌球單項賽事的結束，桌球團體賽緊接著將於8月1日正式展開，

我們仍然可以看到莊哥以及小林的身影，

希望大家可以繼續為他們加油，為我們帶來更精彩的比賽!

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