台灣武術：怎麼樣才能不用力 - 武術 Martial Arts

攝影/台視記者 王傳文 黃良聖 影像/西螺寶師 陳俊碩



http://www.youtube.com/watch?v=9zCHlqLA1K8


金鷹拳就是這樣打下去的，從咽喉鎖下去人就倒了；他打，我這樣就防禦住了，然後攻擊
，所以他打我是送進來給我打；你看他打進來，我用身體閃過，這樣為什麼要出力？不需
要出力啊！他打我身體就閃過了，這不需要出力的，因為心不二用；這是心不二用的拳法
，所以防禦時一定不能用力，力量是要放在攻擊上，在攻擊上才用力，不管對方用那一隻
手都一樣，所以防禦一接進來就是送過來給你打，拳經一直在說：「引進落空」要引他進
來你才有辦法打，你如果怕他打，他打我退，我這樣也打他不到阿！換我打他也退，打不
到的；要引他進來，所以要用身體的消閃，如果用身體的消閃手在防禦就不需要用力。


文/Mr‧凱(gungfu-kai)


這一式在金鷹拳裡面稱為「俯掌」，不論在練法上、用法上都是極為細緻精巧的一個招式
；俯掌在用，主要是在鎖對方的咽喉，若是情況不云許，鎖不到對方的咽喉，也可以往咽
喉下方，兩肩齊平的位置，封鎖下去，這樣對方就沒辦法翻身攻擊，整個身體也會呈現重
心不穩的狀況，這個時候處於後方的那隻手就可用最強大的力量往對方的身上攻擊下去；
俯掌這一式在用最重要的要點在於敢不敢把我們自己手上的力量放掉，引對方近身來打；
依造人的本能反應，一緊張手的肌肉就會僵硬，一僵硬就牽引不到對方的力量，人沒辦法
引進身，接下來的動作效果就都大打折扣了，怎麼樣讓防禦時不需要用力，是一個要下苦
心去研究的重要課題。


不用力的防禦，好像天方夜譚，就算說破嘴也沒有人會相信這種違反常理的東西；對方的
力量直直的往身上衝擊而來，我不用力去擋住的他力量，不是馬上就會被打垮嗎？其實不
盡然，對方用力攻擊我，我用身體去化掉對方的力量，用手去引開對方的手，讓他的攻勢
落空，太極拳經上面有寫說：「任他巨力打我來，牽動我四兩撥千斤」這個四兩力就是我
身體轉的那個力量，輕輕一轉對方的力量就被引開了，相對的，若我身體不轉，要依靠一
隻手就妄想來牽引對方的力量，這是完完全全不可能的事情。


攻擊時要打的到對方，就一定要敢跟對方近身，寶師說：「從前問老師傅說，拳要怎麼對
打，老師傅都嘛說就走過去給他打啊！」如果對方打我，我就退的遠遠的，那我要打對方
，對方同樣也是可以退的遠遠的，這樣是要怎麼打呢？所以敢不敢跟對方近身，就是能不
能打的到對方的關鍵，要跟對方近身，防禦就一定要好，防禦要好，手就一定要懂得放軟
，不懂得怎麼樣顧好自己就冒然近身相鬥，最終的結果一定是兩敗俱傷。


總歸一句：身體力量的使用還是最重要的，不懂得用身體的消閃來進行攻防，就沒有辦法
達到軟而有力的境界，拳要軟才有辦法用，就像俯掌這一式一樣，要軟軟的守才能大大力
的攻；怎麼樣能盡情的使用身體的力量，讓身體沒有任何一分的僵硬的地方，這就是練傳
統武術一個很大秘訣所在。


轉自：http://www.wretch.cc/blog/gungfukai 台灣武術時代

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