台灣有沒有內外雙修的武術？ - 武術 Martial Arts

一般談到武術，大概都會說實戰、技擊、防身之類的...

請問台灣有沒有除了防身以外，兼練內功的，內外雙修的武術呢？

如果有，是誰傳的呢？感恩～

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諸惡莫作，眾善奉行。知己知彼，將心比心。責人之心責己，愛己之心愛人。
再三須慎意，第一莫欺心。寧可人負我，切莫我負人。
貪愛沈溺即苦海，利欲熾燃是火坑。隨時莫起趨時念，脫俗休存矯俗心。
橫逆困窮，直從起處討由來，則怨尤自息；功名富貴，還向滅時觀究竟，則貪戀自輕。
晝坐惜陰，夜坐惜燈。讀書須用意，一字值千金。受得苦中苦，方為人上人。
但行好事，莫問前程。鈍鳥先飛，大器晚成。千里不欺孤，獨木不成林。

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