https://i.imgur.com/QsBEl44.jpg
https://i.imgur.com/Thm2xl1.jpg
看了查普曼的ig 感覺肌肉跟協調性是可以和平相處的
在台灣又有劉致榮透過重量訓練球速變快的例子
感覺肌肉對一個投手非常重要 不過為啥中職的投手看起來都偏瘦 不然就是手臂沒有線條
是對東方人來說真的不重要?
還是他們也沒有認真做重量訓練?
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在台灣又有劉致榮透過重量訓練球速變快的例子
感覺肌肉對一個投手非常重要 不過為啥中職的投手看起來都偏瘦 不然就是手臂沒有線條
是對東方人來說真的不重要?
還是他們也沒有認真做重量訓練?
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