台灣也是可以培養出一個林書豪 - NBA

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By Michael
at 2012-02-19T01:07

Table of Contents

其實如果台灣人夠重視營養

也是可以養出一個林書豪

每天喝牛奶的量至少要跟水一樣或是比水還多一點

早餐三顆雞蛋 一片大牛排 一大盤新鮮蔬果 加上一些麵包或米飯

加上地瓜或馬鈴薯 水煮雞肉或是清蒸魚一尾 一大份堅果核桃


午餐喔 起碼要吃掉一隻雞 一樣三顆雞蛋 兩碗糙米飯 一大盤新鮮蔬果

再一份牛肉


晚餐 吃的精緻一點 先吃個三顆雞蛋 一大條鱸魚 一大塊豬腳肉 一大片牛排

三碗五穀飯或是核桃麵包 一樣一大盤新鮮蔬果 再進點食補 中藥雞湯什麼的


每天飯後記得跑個幾公里慢跑 做做重訓 打籃球

早睡早起

這樣子就可以跟林書豪一樣壯

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Tags: NBA

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2012-02-21T03:48
感覺就好花錢喔
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By Tracy
at 2012-02-21T23:37
除了長得壯壯 還要把書唸好唷~
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By Rebecca
at 2012-02-22T22:09
長一樣壯 結果身高才175這樣嗎 ;;
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By Lydia
at 2012-02-24T05:42
他的重點又不是在身材
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By Dorothy
at 2012-02-24T07:46
這麼簡單一堆人早進去NBA了
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By Rae
at 2012-02-29T00:44
完全不可能.因為這種人在台灣長大最後一定會抹髮油
上夜店最後爛掉
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By Erin
at 2012-03-03T12:48
你是雞喔 吃那麼多雞蛋
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By Quanna
at 2012-03-04T00:44
你以為只有身材問題嗎....
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By Sierra Rose
at 2012-03-08T10:40
牛排一定要含瘦肉精,支持美牛進口

今天路上遇到的一日球迷

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By Carol
at 2012-02-19T00:44
※ 引述《DrinkGoodTea (喝好茶)》之銘言： : 我也分享一個。 : 前幾天去吃飯，遇到一桌看起來像是上司跟下屬的， : 然後吃飯的地方電視在播林書豪新聞，那個上司就聊起林書豪。 : 上司:「最近那個林書豪很紅耶!xxx，你不是有在看籃球?」 : 下屬:「對啊!」 : 上司:「以前那個姚明不是也很 ...

請問今天尼克隊輸球的原因到底是什麼

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By Oliver
at 2012-02-19T00:08
※ 引述《Taipei1O1 (浮木沉星)》之銘言： : 我花了一個小時分析出 : 林書豪的高失誤 並不是輸球的主因 : 結果.....被噓死 : 經過板友的提點與指導 : 後來又花半小時重新分析出 : 林書豪的高失誤 是球隊輸球的主因 : 結果又被噓死 : 現在是怎樣 : 總板搞的我很亂 http://tw ...

我覺得林比當年的王葛格還可怕

Erin avatar
By Erin
at 2012-02-18T23:56
王葛格當初紅起來我還是大一到大二的時候 我記得最可怕的就是當時還在世的阿嬤 可以背出洋基的先發九棒..... 現在林我覺得更可怕... 我們辦公室是個開放空間 有時會有民眾來 有時老闆的老婆或媽媽爸爸也會來 我從沒聽過他們聊籃球 今天卻可以聽到他們聊助攻的定義.... 一個林可以讓一些 ...

請問今天尼克隊輸球的原因到底是什麼

Thomas avatar
By Thomas
at 2012-02-18T23:55
※ 引述《Taipei1O1 (浮木沉星)》之銘言： : 我花了一個小時分析出 : 林書豪的高失誤 並不是輸球的主因 : 結果.....被噓死 : 經過板友的提點與指導 : 後來又花半小時重新分析出 : 林書豪的高失誤 是球隊輸球的主因 : 結果又被噓死 : 現在是怎樣 : 總板搞的我很亂 有三種文章可以在 ...

?日球迷

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-02-18T23:53
剛剛我深深的自我檢討以及經過板友提點之後 重新分析 這是近八次林書豪上場的數據 POS MIN FGM-A 3PM-A FTM-A +/- OR DR TR AS PF ST TO BS BA PTS EFF 0204 35:52 10-19 0-4 5-7 +13 1 ...