台東活水湖初標鐵游泳策略 - 鐵人三項 Ironman Triathlon
By Rebecca
at 2016-10-02T20:43
at 2016-10-02T20:43
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各位板上前輩好,
小弟報名10/16的台東標鐵M30,游泳部分爬了很多文還是不太知道應該怎麼游比較適合我
,想請各位大大給我建議,
我打算全程自由式,在50公尺池測不落地大概34分鐘,都是右側換氣,
這是大會提供的路線圖:
http://i.imgur.com/Acx2gMj.jpg
問題ㄧ:黑線來回間應該沒有水道線隔開?
問題二:(假設沒有水道線)那依我的速度,應該要游在中間虛擬水道線旁,還是在兩側
岸邊?
游內側距離應該比較短,但是否人會很多?
都習慣右側換氣,還不太習慣抬頭定位,這樣是否游岸邊比較不會游偏?
問題三:爬文看到有人建議前300公尺先加速衝出人群,這樣之後比較好游,目前前300大
概6分鐘,不知道這樣的速度是否可以衝出人群?
不好意思問題有點多且雜,麻煩前輩可以給些建議,謝謝!
--
小弟報名10/16的台東標鐵M30,游泳部分爬了很多文還是不太知道應該怎麼游比較適合我
,想請各位大大給我建議,
我打算全程自由式,在50公尺池測不落地大概34分鐘,都是右側換氣,
這是大會提供的路線圖:
http://i.imgur.com/Acx2gMj.jpg
問題ㄧ:黑線來回間應該沒有水道線隔開?
問題二:(假設沒有水道線)那依我的速度,應該要游在中間虛擬水道線旁,還是在兩側
岸邊?
游內側距離應該比較短,但是否人會很多?
都習慣右側換氣,還不太習慣抬頭定位,這樣是否游岸邊比較不會游偏?
問題三:爬文看到有人建議前300公尺先加速衝出人群,這樣之後比較好游,目前前300大
概6分鐘,不知道這樣的速度是否可以衝出人群?
不好意思問題有點多且雜,麻煩前輩可以給些建議,謝謝!
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鐵人三項
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By Carol
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