台北滑雪學校心得報告 - 滑雪板 Ski Snowboard

最近抽空去了這個地方朝聖. 先不說之前的勞資糾紛,特別針對環境來做心得報告.

[交通]
位置有些不便,在內湖Costco附近.
開車的人比較適合,外面有很多停車位.
坐捷運可能就得到港墘站,然後一路騎Ubike過去.

[裝備]
雪板用的是把鋼邊磨圓的Ski/Snowboard.尺寸算充足.
雪鞋與護具都是正常提供,品質普通,不是頂級,但也夠用了.

[機台]
機台是大型跑步機,上面是硬度中等的塑膠長毛刷地毯.
(請恕我不知專有名詞,就這樣稱呼)

可以調速,在上面跌倒有一點緩衝,跌倒比小叮噹來得不痛,
但如果雙膝去跪的話,還是會損傷.護膝與護臀是建議一定要上.

[環境]
室內冷氣舒適,工作人員還蠻親切的,空間算是舒適.也有廁所更衣間,附近有便利商店.

[主打]
滑完一趟,就可以坐著.等著機器運作把你帶回上坡.
鞋子不用穿穿脫脫,也不用走路,這點很方便.

[運動模式]
這個機台這樣設計,加上把剛邊磨圓厚,會導致如下情況:

1. 板底與地毯的組合給予極大的摩擦力,
所以打直版,做 Straight Run 的話,速度會非~常~慢~非~常~黏...

2. 鋼邊被磨圓,無法提供足夠的摩擦力,任何需要使用鋼邊來做動的動作,都會難做許多.
(因為變成只能利用接近鋼邊的板底區域,不能使用到鋼邊,可供控制的區域變小)

3. 一般在雪場上,新手階段做橫滑,Sideslip,落葉飄,Pendulum的時候,
是利用調整雪板版底/鋼邊與地面的接觸面積,來做速度的控制,
期間不斷調適身體的重心保持平衡,板底貼平地面可增加速度,
減少板底與地面接觸以及使用鋼邊嵌地就可降速與停住.

但是在滑雪機這邊,是"只能"利用板底與地面做接觸來提供摩擦力,
不能使用到鋼邊.角度只要抬得太高,板底接觸面太小,提供不了足夠摩擦力,
板子就會滑掉. 不像雪地即使角度抬得太高,導致板底接觸面很小,
但因為重力落在鋼邊,反而板子會嵌住在地面.

如下圖所示:
https://imgur.com/a/EHS7cbR

所以,我自己的結論是:

[新手]
可以練打直,速度非常慢,滑下去有桿子可以扶,心理壓力小.

也可以練Heel Slide,可以練Toe Slide.
雖然練出來的鋼邊與地面斜角,與雪場上需要的角度有落差.
但如果主要是拿來學習,如何調適身體的重心抓平衡,是有幫助.

J turn/C turn/S turn,不是說不能練,
甚至如果在這邊練得好,可能在雪場上表現會比較好!?
因為條件很極端,需要的肌耐力是比較強的...
能確定的只有一個,就是新手在這邊練Turn,絕對是比在小叮噹練來得痛苦.

看影片還蠻清楚的,Snowboard從40秒開始看.
https://www.youtube.com/watch?v=MTQKjpT5lIo&feature=youtu.be

[新手-中手]
正在努力最佳化使用鋼邊的階段,
這時候來這邊最沒有效益. 因為這邊剛好是把鋼邊效益減到最小.

[中手以上]
其實在轉 turn 的部分,這邊的設計稍稍有點像是冰面卡不住的樣子.
雖然在打直那邊會是一個很不習慣的節奏,(忽然變很慢)
但我覺得去練習這個"沒有鋼邊的Turn",對掌握重心的轉移還蠻有幫助的.

以上,希望有些參考價值.
有時間的朋友,我還是覺得一天下來.小叮噹能學的東西比較多.

但如果身處北部,時間真的難喬,真的不方便去小叮噹.
那花3600上個三小時課程,也的確對出國滑第一次雪會有幫助.

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