台北/2019寒假/乒乓集訓 - 桌球

[徵] 乒乓集訓參與

小弟(大叔了阿..)
期待的集訓季節又來了，
內心很感謝曾參加的人，這些人
豐富了集訓時光!

因為我也會加入一起鍊，
所以揪的人數，一次練球為1或3人 (2or4小時)

短短兩週40小時
內心想要強化的是全面性的盯球能力、基本功和體能
核心的主題定調為"框架"和"步法" (5-9種步法)

較初學的人可以來學習，我自己是教了十多年的專職教練...
深深覺得，若早點明白步法的意義和練法，
在往後變強的路上，會有扎實的感覺和樂趣

對進階的球友，可以一起訓練變強，而練習內容中，則會有很大的比例在
豐富來球的節奏、路線和強度，以及啟動的速度等等，
也因此對動作的安定有一定的要求。


過年前有兩週，一起來練球吧!


以下為細則..

[梯次]：A:1/21~1/25 B:1/28~2/1

[時間]：上午8:00~12:00

[地點]：台北捷運/忠孝敦化/3號出口/200公尺

[目的]：一口氣變強，習慣正確打球方式，熟練技能

[自身程度]：球技約校隊乙組

[希望揪到的程度]：初中階/進階，依來信族群決定

[希望揪到的人數]：1或3人/1梯5天

[聯絡方式]：站內信

[其他]：


先簡單介紹一下場地...

2張球桌，一片鏡面牆，衛浴，單槓，攝影器材，大電視，
人體模型，很多球(abs)，冷氣，冰箱，場地普普，來練過的人說ok的~
場地我個人練對拉也夠用

再說明一下費用問題...

1.歡迎以物易物，以技換技(家裡有不要的電器?瑜珈、讀譜唱歌、AI、語言、其他)
2.初中階2500/梯，5天20小時
3.進階 1000/梯，5天20小時
4.若1梯1人，5天10小時/梯


為了球友彼此程度相合，及訓練方式的安排
要了解一下大家的程度
因此會麻煩事前試打些項目喔~(若是不方便，也可用別的方式確認的)

若有興趣者，歡迎來信~

若違犯板規，請版大告知，小弟會盡力配合的!謝謝

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