台中救生員訓練該選紅十字會還是水協？ - 游泳討論

※ 引述《WMX (這學期要加油阿～)》之銘言：
: 關於紅十字會辦的水上救生員班～入訓標準是這樣耶！
: 跟水協要求的不太一樣！
: 我怕我學長沒辦法通過，請問有很嚴格要求嗎？
: 因為他才剛學會自由式...
: 一、報名資格：應具備下列各項資格：
: 　 （一）年滿十六歲以上。
: 　 （二）國中畢業或同等學歷。
: 　 （三）身體健康（以體檢表為憑）
: 　 （四）須具有在十二分鐘內游完四百公尺
: （含蛙泳一百公尺、捷泳一百公尺及自選泳式二百公尺）
: 及潛泳二十公尺以上之游泳能力。

如果怕撐不下去 其實如果有個伴一起練 互相鼓勵是很好的選擇

去年暑假報紅會的 第一天測四百 兩百捷泳兩百蛙泳 還有潛泳
雖然以前就會游 但因為不常游 體力不佳 400M我游到14分左右
而且頭暈目眩躺在旁邊休息了好一陣子 我發現有幾個人
也都游的蠻痛苦的 本來我也有放棄的念頭 不過因為好幾個
朋友一起報 大家就決定一起練下去 第二天開始 早餐晚餐
加起來快兩千 但晚上回家時比起第一天的感覺 並沒有想像中那麼累
大概撐到第四天 後面的日子就覺得像吃飯一樣 只是例行公事了
最後結訓400M救生四式 記得大概是10分多吧 回想起第一天游到14分
簡直就像金蟬脫殼那樣的神喔^^ 給你學長做個參考

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