台中學習武術強身 - 武術 Martial Arts

By Megan
at 2013-03-23T12:50

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嘿

小弟又來了；之前有詢問過什麼樣的武術適合自己…

這中間也真的跑去學習合氣道，但運氣好亦算不好，練了一個月發現自己椎間盤突出

(這跟道館無關應該是長久以來的毛病) 趁剛退伍也開刀去，

現在已經靜養一年半了；對於武術依舊抱持著高度的興趣，

好吧，我不妨直言，我認為武術強身健體防身，重點是在危險的社會上，有點武術底

子或多或少可以增加自信(雖然人家有刀我只有拳)

===

有鑑於自已開過刀，雖然現在活動自如，我自已對合氣道還是一樣擁有興趣，但似乎不

是很適合做摔技的對練，所以想找一下比較不會在摔技的，例如詠春一路或是散打…

不知道有沒有可以推薦的好道館(台中) 或是武術可以介紹

有想過練太極，但不知道太極的練法跟道館在哪…

謝謝大家

--

Tags: 武術

All Comments

By Susan
at 2013-03-26T05:54

練武術來應對刀械是很危險的想法

By Vanessa
at 2013-03-27T02:52

練短棍或魔杖然後帶兩把甩棍比較實際

By Una
at 2013-03-28T10:34

說練武術應對刀械是危險想法有點太
超過啦正確來說是要分清武術教學
跟街頭防身的轉換應用有何不同

By Carolina Franco
at 2013-03-31T08:12

練巴西柔術如何？台中有巴柔道館喔！

By Steve
at 2013-04-02T03:00

開過刀有沒有人工植入物？腰扭動的範

By Liam
at 2013-04-04T19:53

圍有沒有受限？

By Donna
at 2013-04-05T19:21

你可以先跟物理治療師或復健科醫師討

By Kelly
at 2013-04-07T00:10

論你不適合做哪些動作然後再想武術
的選擇然後去練的時候跟教練講一下
說哪些動作對你是禁忌如果比較懂

By Belly
at 2013-04-11T10:45

體能訓練的教練應該要有能力為你調整
這樣對你比較有保障對教練也是

By Charlotte
at 2013-04-14T21:18

只有看過本人+片子+手術紀錄的人
比較能給你正確建議

By Quanna
at 2013-04-15T00:13

如果要防身的話，我比較推選總統、當
董事長、當法官之類的方式

By Dinah
at 2013-04-16T00:50

腰椎有問題還是別接觸巴柔比較好

By Susan
at 2013-04-19T14:14

哈哈
死亡之握要練成不知要幾年有道館吗

By Sarah
at 2013-04-23T13:05

我覺得蠻好奇的太極的練法散打跟巴
柔重不重摔這些在網路上隨便找都有

By Sandy
at 2013-04-26T21:49

影片有答案但你宣稱對武術有濃厚興
趣這麼一段不短的時間了卻甚麼都不

By Anonymous
at 2013-04-28T05:32

清楚不知道所以我猜你所說的興趣大
概也很淺吧只要稍微有一點困難就會
放棄之類的

By Carolina Franco
at 2013-04-28T22:22

恩恩！巴柔我有練過。目前是藍帶....

By William
at 2013-04-29T20:18

巴柔不適合就找你喜歡的武術吧

By Emma
at 2013-05-03T04:33

散打有摔技

By Hedda
at 2013-05-03T10:39

鄉民才是千奇百怪啦... -_-

By Michael
at 2013-05-04T13:52

你椎間盤突出的問題都能當兵了
大部分武術中低強度的訓練應該都沒

By Selena
at 2013-05-08T07:31

問題才對不然就純練拳擊吧

By Elvira
at 2013-05-12T22:34

建議先練好逃跑，練好體力

By Agnes
at 2013-05-13T18:24

練跑酷吧 (誤)

By Oliver
at 2013-05-14T01:19

體力目前慢慢有在運動復原中！

By Connor
at 2013-05-15T07:03

慘…是當完才發現突出衰呀早知道就

By Lucy
at 2013-05-18T16:33

跑酷很棒啊。可是對腰力很苛求

By Elizabeth
at 2013-05-21T14:48

去學學傳統武術就好了

By Dinah
at 2013-05-23T07:04

椎間盤突出的嚴重度可以從很輕到幾乎
沒影響到很重尿不出來開過刀之後

By Lydia
at 2013-05-26T08:50

牽涉到原先的病況手術方式會不同

By Emma
at 2013-05-29T01:09

只單就減少對脊椎衝擊來說如果你只
想聽聽鄉民意見那我個人大概會建議

By Olivia
at 2013-06-02T17:36

避免有摔有扭抱的動作扣掉clinch
和散打抱摔單純KICKBOXING和空手道

By Zora
at 2013-06-07T03:48

應該還不錯然後對於快速旋轉
和柔軟度(包括腳)需要比較大的動作

By Agatha
at 2013-06-08T03:46

從慢到快慢慢進行而且要確定肌力夠

By Edwina
at 2013-06-11T17:46

練強化腰腹肌的運動保護好腰比較實在

By Poppy
at 2013-06-13T01:02

如果你只是想做做運動維持健康
選擇還很多

By Donna
at 2013-06-14T16:08

o大說的沒錯訓練脊椎旁的小肌肉有
保護效果

By Genevieve
at 2013-06-16T19:02

不過話說回來沒有你的手術紀錄跟影像
也沒有看過你以上這些都是猜測性值
你聽聽就好

By Queena
at 2013-06-18T11:20

這個版都是長篇推文?怎麼不直接回文?

By Isla
at 2013-06-22T04:19

板規沒規定阿~~

By Yuri
at 2013-06-23T04:16

試試看……八卦掌如何

By David
at 2013-06-23T23:59

有推薦的嗎？

By Aaliyah
at 2013-06-26T16:24

打太極拳有啥不好要求鬆腰

By Todd Johnson
at 2013-06-28T22:18

跑步~~~

By Isla
at 2013-07-01T10:03

椎間盤突出還跑不會有問題嗎

By Hazel
at 2013-07-03T12:25

看程度其實把鄉民抓去照X光應該
大半都會有但是沒症狀也沒影響

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