反拍的一些問題 - 羽球

By Leila
at 2015-10-22T22:11

Table of Contents

請問一下為什麼我用反拍擊球的時候

球都飛不高跑不遠感覺沒什麼力氣

可是明明我已經有用力在打了

我確定握拍沒握錯

到底要怎樣才可以用反拍輕輕鬆鬆把球打的又高又遠

還有當對面打高遠球回來的時候常常會退的不夠快導致球沒辦法落在身體的前面
反而是落在身體的上方或後面..
是因為腳步的問題嗎還是看到球飛過來人就要直接往後退然後看到球之後再決定要往
前或再往後

請各位幫忙指導一下

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All Comments

By Joseph
at 2015-10-23T01:48

當然要要先看球再退，先放鬆等球，不能做預判，不然

By Michael
at 2015-10-25T06:03

https://www.youtube.com/watch?v=B5SxACJfGB4
https://www.youtube.com/watch?v=Yxxzb6AEbs8
https://www.youtube.com/watch?v=CK5D-kVey3A

By Anonymous
at 2015-10-29T20:46

身體會不自覺用力，再來就多練往後方腳步吧~

By John
at 2015-11-01T04:55

https://www.youtube.com/watch?v=JZKQXOimmHE
https://www.youtube.com/watch?v=K8QxCIZG9cU
https://www.youtube.com/watch?v=ZJPbhxx0HSM

By William
at 2015-11-05T23:22

https://www.youtube.com/watch?v=D5mVy0jNces
https://www.youtube.com/watch?v=zjrEIU5kihg
https://www.youtube.com/watch?v=pVztU29NRR0

By Michael
at 2015-11-06T11:33

同樣問題,推

By Barb Cronin
at 2015-11-10T09:37

第一個影片的立腕看不太懂有人可以幫忙解釋嗎?

By Eden
at 2015-11-11T04:58

重點在甩拍的距離

By Selena
at 2015-11-11T09:36

外旋前臂而不是大臂

By Joseph
at 2015-11-15T18:41

跟正手拍一樣球點在前面會比較好施力而不是正上方

By Anthony
at 2015-11-17T05:42

反拍很容易被擠到所以背對球引拍然後擊球
注意不要讓擊球點越過你的身體意思就是在前方擊球

By Ida
at 2015-11-21T19:41

你的用力是怎樣用力？沒看到你動作有點難判斷耶

By Rosalind
at 2015-11-21T20:43

這手腕閃擊真是強到可怕...

By Hamiltion
at 2015-11-26T03:07

後場反拍的握拍跟正手還是有很大的不同。@_@

By Kyle
at 2015-11-28T11:03

直接跟你說我聽過最簡單的教法先側身接著手肘先舉

By Genevieve
at 2015-12-01T09:07

起來最重要在這!這時候'拍面要朝向自己身體' 接著
準備出拍,出拍的時候把拍面轉向擊球點反拍的力道
主要是靠這個轉的力量

By Rachel
at 2015-12-04T18:42

其實這個轉就是外璇如果你聽不懂怎麼轉那我舉個
例子假設你是右撇子首先手心向左手背向右接著

By Ingrid
at 2015-12-07T09:57

把手心轉到向上就完成了是不是一個手往右轉的感
覺!反拍的原理就是這個拍面朝向自己之後,手揮出去
的過程中手臂往外(右)轉轉到擊球點

By Hedwig
at 2015-12-09T08:39

握拍建議拇指頂菱面喔！

By Daph Bay
at 2015-12-10T03:59

謝謝各位我下午就去練習看成果怎麼樣 !! ......

By Olga
at 2015-12-11T23:25

李在福的反拍教學影片，如果體會到發力的技巧

By Edwina
at 2015-12-13T00:23

反拍會有很大的提升，手腕一定要扣出去

By Leila
at 2015-12-15T16:04

靠著影片的體會和教練的餵球，反拍會進步很快

By Elma
at 2015-12-16T06:49

如果正拍長球可以收放自如，反拍就差不多快要練成了

By Michael
at 2015-12-19T01:21

推樓上各位大大講的很精確！

By Frederica
at 2015-12-19T13:46

李在福的影片講的是手臂跟手腕和上半身的事

By Edwina
at 2015-12-22T12:23

除此之外還需要注意你腳尖的方向絕對是跟底線呈現一
個介於垂直到小於90度的角度

By Anthony
at 2015-12-25T06:18

這個角度會影響到你用腳力去產生的腰力，間接影響上
半身的力量和回防的速度

By Caroline
at 2015-12-26T12:58

仔細看所有科班起家的運動員就可以發現這件事，當你
速度跟擊球時下半身姿勢影響腰力和轉身速度的重要性

By Victoria
at 2015-12-27T01:59

反手切對方斜角，又被反放小球的時候，就會感到回防

By Dinah
at 2015-12-29T07:05

可以請樓上大大畫圖來看一下嗎？
看不是很明白

By Yedda
at 2015-12-31T23:42

直接找個平常比較會打的球友教吧這東西單純講或看
影片理解有限

By Valerie
at 2016-01-04T07:43

可以找幾個的反手影片來看
第一看打反手時候的右腳腳尖
第二看準備引拍時候的腰和支撐在地面“準備”要出力
的右腳（同時）
第三看已經出力支撐在地面的右腳、轉腰、手的發力（
最後看擊球後的蹬地離開地面的右腳

By Valerie
at 2016-01-07T19:21

依序）

By Megan
at 2016-01-11T09:54

覺得還要搭配自己身體的轉動

By Victoria
at 2016-01-13T15:32

同樣問題,推 https://daxiv.com

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