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反手撥球問題 - 桌球

Lauren avatarLauren · 2018-07-04

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求助版上打過系隊的板友

https://www.youtube.com/watch?v=JRaJIsfjFNE

我的反手撥球真的防弧圈防習慣了 所以和影片的學員差不多

加上我是左手 要練成反手撥球 該怎麼練比較好 大部分都和右手練

因為在球館很少能這樣練 防弧圈能用撥球的方式借力防嗎?

常常也是反手打到一半落點跑到中間 只能平常提醒自己打點了嗎?

然後其實不喜歡用手腕 覺得穩定性不夠

想問有什麼解決方法或是替代方案QQ

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別指望我諒解 別指望我體會 愛不是點頭就能挽回
快樂或傷悲 沒什麼分別 心碎到終點會迎刃而解
別指望我諒解 別指望我體會 愛不是注定要填你的缺
太多的是非 來不及杜絕 更不想依戀這殘缺的美
殘缺的迂迴

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All Comments

Oliver avatarOliver2018-07-05
從你的敘述 我覺得一定和影片差很多 共同點只有太晚擊球
Christine avatarChristine2018-07-10
找個可以穩定正手攻的右手，他正手你反手就解決了...
Emma avatarEmma2018-07-15
影片中是女生特有的打法，幾乎沒有前後，沒有左右，只有
上下的摩擦球，如果原 po 不是女生，打法應該跟影片中差
蠻多。不知道原 po 所謂防弧圈是什麼意思，基本上擋球就
是觸球瞬間持手頂住不動，推撥就是觸球時以手肘為支點稍
微往前+往外側推送，擋球時也可以試著做做看，也可以解
決常常打到中線的問題。(所謂的稍微…大概兩三公分；所
謂外側=45度)
Kelly avatarKelly2018-07-19
最後說是否需常常提醒自己？一定要的，打每一球都隨時微
調，難道打球時一直放空嗎？ XD
Kelly avatarKelly2018-07-21
該怎麼練的部分 用多球好好一板一板練
Mia avatarMia2018-07-24
謝謝各位建議
Adele avatarAdele2018-07-28
瞄準對方大角試看看，隨時提醒自己別打到中線
Kelly avatarKelly2018-07-31
同為左手 如果怕球打到中間可以身體面向左邊多一點
照樣跟右手正手練撥球
Kyle avatarKyle2018-08-03
猜握板偏反手, 拍頭偏上偏立 只要來球偏一邊你往前推就中線
Odelette avatarOdelette2018-08-07
https://www.youtube.com/watch?v=QS5E1bqkV9g 類似這樣...
Franklin avatarFranklin2018-08-11
我只覺得你缺少向右前方的發力 尤其你不喜歡用手腕
Enid avatarEnid2018-08-13
沒辦法右前方發力後把力道串到板頭上甩開的感覺
Ophelia avatarOphelia2018-08-16
僵硬的手腕配合沒往右前的發力模式 導致球只能往中間
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-08-19
喔你是左手 那改成相反的發力方向
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-08-23
給你幾個教學範例 比較片中改動作前後差異吧
Jessica avatarJessica2018-08-24
https://youtu.be/OI0B-mEf8H4
https://youtu.be/U-go2wdr338
Gary avatarGary2018-08-27
如果你弧圈防的好，那照理來說反手是很好的
Belly avatarBelly2018-08-28
如果反拍球容易跑到中間，那很簡單就是三個問題
Hedy avatarHedy2018-09-02
一、手腕會內收，撥球手腕不需要內收，但常常自己不自覺的
會做出內收的動作，因為想要加旋轉
Daniel avatarDaniel2018-09-03
二、如果手腕確定沒內收那就是時間點沒找好，太晚打，建議
Frederica avatarFrederica2018-09-07
可以不要往後引拍太多，甚至不要引拍就像擋球一樣
三、沒用腳跟球，只用手，導致動作變型
Emily avatarEmily2018-09-08
撥球手腕會內收吧 手腕是直的 很難調節弧線
https://www.youtube.com/watch?v=EUy-sF1CKfQ
Zanna avatarZanna2018-09-09
要微內收 沒有像拉球收這麼多 但還是要收一點
Victoria avatarVictoria2018-09-10
拉球就是撥球的放大版而已 手腕沒有收多不多的差別
Lily avatarLily2018-09-10
自己舒適能做到調節弧線最重要 不是拉球就狂內收到底
Charlie avatarCharlie2018-09-10
我是從初學的角度來說這件事情啦，有一定程度是都會自然
微微擺動，但也不是刻意內收
Mary avatarMary2018-09-11
但是手肘的內收幅度就有差別
Olga avatarOlga2018-09-15
手腕至少要像影片裡吳金迪教練保持微彎 不能完全直的
Anthony avatarAnthony2018-09-18
我是覺得在調整動作的時候應該跟對方說什麼東西不要去做
或者不要去想，而不是讓他去多想，從越簡單開始越好
Wallis avatarWallis2018-09-21
曾經有個乙組頭跟我說撥球不要內曲 可能太久沒練 都在
檔球 以後可能會盡量不內曲
Jessica avatarJessica2018-09-26
我所謂的不要內收是指擊球瞬間不要用手腕，但握拍稍微內曲
我覺得是可以接受的
Christine avatarChristine2018-09-26
不要折到來不及連續的程度就好，別想得太僵硬，先
能做得順暢自然最重要
Odelette avatarOdelette2018-10-01
我會認為反手一定要用手腕 只是問題在於怎麼用
Joe avatarJoe2018-10-06
不會用手腕的 反手不會好
我不認為初學怎樣進階怎樣
Hedda avatarHedda2018-10-09
這就跟很多環節比方重心交換一樣 從一開始就要學
一開始不建立 後面要再學又要浪費時間繞圈改壞習慣
Hardy avatarHardy2018-10-11
而原PO自己不想要用手腕 那是每個人的選擇
Necoo avatarNecoo2018-10-15
用了手腕不穩常出現在沒人指導的情況 而所有反手好的
人都有用上手腕
Zenobia avatarZenobia2018-10-16
不用上手腕反手永遠稱不上好
Caitlin avatarCaitlin2018-10-17
手腕內收也有兩個方向 拍面的朝向要固定 要動的是摩
擦用的方向才對 動手腕就不穩就是動錯了
Wallis avatarWallis2018-10-18
一定會有人說 沒人教如果用手腕就會怎樣怎樣
Oliver avatarOliver2018-10-20
可是沒人教 你不用手腕就不會有其他壞習慣和問題？
癥結點根本就不是用不用手腕造成問題 而是沒人教
Megan avatarMegan2018-10-21
而用手腕並不是一定要做什麼明顯的動作
George avatarGeorge2018-10-22
很輕微地在擊球瞬間小小抖動一下也是用手腕