參加增能研習後有感 - 桌球

礙於現行制度關係，還是在今年年末的最後關頭趕上了報名，雖然後續又增加辦理了三個
梯次。經過昨天一整天的疲勞轟炸，趁著記憶還猶新，將參加研習後的感想與看法與大家
分享。

※首先先來看看課程表及對課程內容的簡短感想：

1. 運動教練領導行為 2小時
屬於管理學的範疇，相信如果是管理相關科系的朋友並不陌生，整個課程內容偏向理論，
能專用於桌球上的舉例很少！
2. 訓練與比賽的壓力調整與自信心的建立 2小時
屬於運動心理學的範疇，要歸功於講師的講課生動，一開始就以世足賽的PK賽話題來破題
，再加上也是具有球隊教練經驗的身分，在許多的舉例上能感同身受，所以在收獲上是不
少的。
3. 兒童權利公約 1小時
是必列入的課程之一，主要介紹兒童權利公約的由來發展及主要條文內容。
4. 奧會模式 1小時
主辦單位介紹時直接說明這是聽故事的時間了，主要介紹奧運會的由來以及洛桑協議規範
的內容。
5. 性別平等教育 1小時
也是必列課程之一，主要介紹性別教育平等法、性別工作平等法及性騷擾防治法內容及實
例。
6. 體育政策 1小時
問題與討論時間，說明為什麼要參加增能研習及開放學員提問回答問題。這部分會在最後
再補充說明。


※接下來是對參加整個研習之後的綜合感想：

1. 若說整場研習之中最大的收穫，個人認為會是講師們在舉例時不斷的提醒教練們要
先學會“保護自己”的觀念，無論在性平、兒少或是管教上的賞罰都是，千萬不要讓自己
的教學陷於高風險，讓自己惹上不必要的麻煩。
2. 在上一篇的貼文，有網球留言參考講義的PPT字體過小，這次也見識到了，一張A4
要排入六張PPT，字一多點真的是考驗眼力啊！
3. 台上老師認真的講課，台下的學員不是閉目養神、趴著睡、滑手機、看劇、帶筆電
來忙自己的事，真的有在專心聽課的很少，這是事先就可以預見的，當天也親眼見到了。
增能的方式有很多，卻選擇了讓學員最沒效率的學習方式，許多學員起個一大早，舟車勞
頓的從不算近的地方過來，還要坐著聽整天的課，想著都是煎熬。
4. 這次的講師當中也只有一位是具備桌球背景的，所以很多的舉例就無法那麼的切中
要害。
5. 因為講師所準備的PPT內容很多，許多地方都會快速帶過，或是直接說著，要詳細
點，自己Google找或是看Youtube上都有，而且是好幾位講師都曾說過。那身為學員的難
道不納悶，那網路常就有，幹嘛還要來研習啊？

※針對最後的Q＆A進行補充，許多內容也是參加了研習之後才知道的：

1. 目前已有草案的研議，未來如果教練(或裁判執法)有帶隊出國比賽、參加全國性賽
事及經過認定的賽事，可以抵免研習時數，但最多四年抵免不可高於24小時。
2. 到年底前都報不到研習或是因故(例如：確診隔離、出國)而無法參加研習的教練，
可上“e等公務園+學習平台”的線上課程抵免。但是！到底那些課程是可以用在桌球教練
增能研習上作時數抵免的，目前還在討論中……
3. 未來，線上課程的抵免時數，還是會有上限，但也尚在討論中……


※最後則是個人天馬行空的想法，相信實際執行，主辦單位會覺得很麻煩及困難，所以聽
聽就好了！

要如何讓學員們上課不睡覺又能達到增能的效果呢？桌球增能研習，還是要上球場吧！除
了性別平等與兒童權利公約這2小時課程是不能不排入的課程之外，其餘的6小時都在球場
上進行，可以大約10位學員一組，每一組安排至少一位A級或是極具資深的教練擔任教官
，可以進行試教、動作示範、多球練習、場邊指導…等課程內容。而受邀擔任教官的教練
可以抵免加倍的時數或是免報名費。

但是，如果有300名學員，那可就要準備30張球桌了！

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