去運動前覺得痛苦 - 游泳討論

Kumar avatar
By Kumar
at 2020-03-24T08:51

Table of Contents

最近天氣熱了想去游泳 可是去之前內心
都非常的爭扎 要換裝要下水要吹頭髮
好麻煩 明明游完心情會很快樂 可是在
去之前就覺得很痛苦 要先熬過前面幾百
的不游不順和適應水溫的發冷 對我來說運動
好像都是先苦後樂 最簡單的跑步也一樣
前面起步好累人啊 好不想來運動 但中後期
就覺得有來運動真好 真的內心很矛盾呀

我想請位各路高手 對常游泳的你們
去游泳前的心情 都是很高昂很期待下水的嗎
一下水就如魚得水嗎 還是跟我一樣
要先考驗自己去運動的決心 是種煎熬
或是已經麻木不仁 已公式化 小菜一碟罷了


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Tags: 游泳

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-03-28T18:14
.
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-03-29T12:20
很熱愛的話，是會很興奮，自動忽略那些麻煩事...
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-03-30T13:41
你比較適合宅在家
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-03-31T22:01
跟著我一起去游就可以有個伴，但我在中部...
Ida avatar
By Ida
at 2020-04-03T21:49
因為你有拖延病 覺得重要但麻煩的事情就想拖
https://youtu.be/M_UlB9LoLbU
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By Puput
at 2020-04-08T00:17
出發都很高昂，剛下水都很煩躁，游一陣子又很快樂
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-04-10T21:40
會不想出門 覺得麻煩 但一下水就很開心
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-04-12T22:28
可能沒有很喜歡游泳吧～任何運動都會刺激dopamine釋放而
產生愉悅感
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-04-13T23:04
或者身體還沒習慣這樣的模式
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-04-17T08:53
自己是只有寒流來之類的才會不想出門或下水
Eden avatar
By Eden
at 2020-04-21T10:27
我做任何運動前都會跟你一樣的爭扎，你不孤單！但忍過
去後，又很慶幸自己有來運動！
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-04-23T06:44
換練習模式、揪人一起、換其他運動
Connor avatar
By Connor
at 2020-04-26T16:02
基本上就是膩了，只能用其他方式轉換心態
Puput avatar
By Puput
at 2020-04-29T15:42
這種情形是膩了，換個運動做
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-05-02T04:38
你不孤單 我運動前內心狂譙髒話 運動後心想好險有來 無限l
oop
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-05-06T20:21
應該是內啡肽、或血清素跟運動比較有關...不過沒關係 三者會
有互相輕微影響沒錯
Puput avatar
By Puput
at 2020-05-10T22:44
會嗎？我游泳都超快樂 每次一定要去三小時 沒辦法游才
會很痛苦 像現在游泳池關光光 我都覺得憂鬱症快回來
而且我還覺得約人很麻煩 還要講話 幾乎都自己去游 反正
聽音樂一下子就游一個小時了 而且游泳本來就是一個人的
Selena avatar
By Selena
at 2020-05-11T07:48
運動
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-05-11T22:23
以前也會這樣！但後來嚴格遵守routine，固定時間游就不會了
，反正是一定會發生的事，而且游完心情都很好
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-05-12T15:13
你真的很麻煩
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-05-15T03:40
其實你這樣是很正常的反應，但，像我都有設定目標
每次都會達到目標，久而久之就反射性下水了
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By Gary
at 2020-05-17T11:54
游泳池都暫停開放了，不能游泳讓人好憂鬱==

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William avatar
By William
at 2020-03-23T14:41
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