協調性 - 排球

今天因為打比賽打不好

所以跟舉球員討論一下該怎麼辦

之前在我跑攻擊步的時候(我是攔中)

如果說球稍微舉開一點

球那時就會在我頭正上方QQ

那時我的處理方式都是沒跳起來

直接在地上把球舉過網

可是就被學長說要跳起來處裡還比較有攻擊性

因此今天下午就跟舉球員在討論這個

但試的結果還蠻奇怪的QQ

如果我硬要打

那就會在我頭上方打到球@@

不敢保證會inball.....(沒手腕)

可是要我在空中臨時反應要瞬間判斷球在哪又撥的好@@

我做不到@@

他們還說我在空中姿勢很醜

我想應該是因為我協調性不好

之前我看一些人在空中都可以神乎其技.....

手都那種位置了還可以拉回來

可是自己去做就怎樣都做不出來QQ

協調性只能慢慢改了QQ

所以我想問說有沒有練反應時間的方法

不然我想說我反應時間好慢@@

如果快一點的話就可以早一點反應@@

p.s 空中的協調性跟在地面上協調性是一樣的嗎?

還是說空中有別的要練?




--