協調性? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training
By Wallis
at 2008-03-26T07:36
at 2008-03-26T07:36
Table of Contents
※ 引述《TKD (我可是文藝青年啊)》之銘言:
: 協調性好的運動:體操 舞蹈 跆拳道等...
: 原因:手腳並用,需要高度的技術....
: 協調性較不好的運動:舉重
: 動作內容比較沒那麼複雜,需要相當高的肌力 爆發力 肌耐力等....
這 這不應該這樣說吧
你說舉重 比較不重協調
抓舉 硬舉 挺舉
這些動作 是由哪幾種動作串聯在一起你知道嗎
就算今天你拿空槓 你還不見得可以做出標準動作
尤其抓舉 從一開始靜止到啟動
所必須經過的環節
由踝蹬到膝蓋的連接到肩膀的上提到轉腕
光是這個動作 就不知道要練空槓練幾千次
這些動作的協調性不夠 有再好的肌力跟爆發力都沒用
如果真要挑出比較不重協調的運動
其實還頗難找 運動跟協調性根本就是相輔相成
沒有協調 任何運動都無法進行
如果真要找出哪些運動所使用到的聯接肌群較少的話 舉重不應該在此列
致於是哪些運動 還得研究研究
因為隨便說一個運動 都無法成立
: ※ 引述《kj6002000 (希望事情不是我想的那樣)》之銘言:
: : 上解剖學課,老師給了一個題目,協調性最好的運動是什麼?最不好的是什麼?
: : 還要有證據
: : ~"~
: : 誰可以幫個忙啊~拜託>"<
--
人說~~~ 愛情像夢一般的虛幻 如痴如醉 到頭來只是夢一場
我說~~~ 愛情像PSP一般的震撼 愛不釋手 至始至終都是王道
所以~~~ 誰說愛情是虛假的 誰說掌機不可發展 psp就是王道~~~
--
Tags:
運動傷害與保健
All Comments
By Ethan
at 2008-03-29T19:30
at 2008-03-29T19:30
By Isabella
at 2008-04-02T07:25
at 2008-04-02T07:25
By Audriana
at 2008-04-05T19:20
at 2008-04-05T19:20
By Callum
at 2008-04-09T07:14
at 2008-04-09T07:14
Related Posts
協調性?
By Harry
at 2008-03-25T01:48
at 2008-03-25T01:48
肩膀很不舒服~幫幫我呀!!!
By Quintina
at 2008-03-23T00:18
at 2008-03-23T00:18
肩膀很不舒服~幫幫我呀!!!
By Dora
at 2008-03-20T10:20
at 2008-03-20T10:20
填問卷~送北京奧運會福娃喔
By Annie
at 2008-03-18T16:09
at 2008-03-18T16:09
請問世界健身教練課程一堂的平均行情為何?
By Frederica
at 2008-03-15T11:14
at 2008-03-15T11:14