協調性? - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

※ 引述《TKD (我可是文藝青年啊)》之銘言：
: 協調性好的運動：體操 舞蹈 跆拳道等...
: 原因：手腳並用，需要高度的技術....
: 協調性較不好的運動：舉重
: 動作內容比較沒那麼複雜，需要相當高的肌力 爆發力 肌耐力等....
這 這不應該這樣說吧
你說舉重 比較不重協調
抓舉 硬舉 挺舉
這些動作 是由哪幾種動作串聯在一起你知道嗎
就算今天你拿空槓 你還不見得可以做出標準動作
尤其抓舉 從一開始靜止到啟動
所必須經過的環節
由踝蹬到膝蓋的連接到肩膀的上提到轉腕
光是這個動作 就不知道要練空槓練幾千次
這些動作的協調性不夠 有再好的肌力跟爆發力都沒用

如果真要挑出比較不重協調的運動
其實還頗難找 運動跟協調性根本就是相輔相成
沒有協調 任何運動都無法進行

如果真要找出哪些運動所使用到的聯接肌群較少的話 舉重不應該在此列
致於是哪些運動 還得研究研究
因為隨便說一個運動 都無法成立


: ※ 引述《kj6002000 (希望事情不是我想的那樣)》之銘言：
: : 上解剖學課，老師給了一個題目，協調性最好的運動是什麼？最不好的是什麼?
: : 還要有證據
: : ~"~
: : 誰可以幫個忙啊~拜託>"<

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人說~~~ 愛情像夢一般的虛幻 如痴如醉 到頭來只是夢一場

我說~~~ 愛情像PSP一般的震撼 愛不釋手 至始至終都是王道

所以~~~ 誰說愛情是虛假的 誰說掌機不可發展 psp就是王道~~~


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