協調右手肘與腕部配合 建立正確與穩定位置 - 高爾夫球

正確的揮桿平面可以讓揮桿更有「效率」也更有「一致性」，正確揮桿平面是一個「範圍
」（如下圖兩黃線間的範圍）
http://ppt.cc/80kn
要能夠有上述的水準，必須透過正確的右手肘與手腕角度的配合才能達成，對右手而言，
正確的右手動作大致已經決定揮桿平面的結果，所以透過自己的揮桿影片可以檢視右手是
否給予正確揮桿平面條件。
http://ppt.cc/nu~3
該如何練習協調右手肘與腕創造正確角度的感覺，其實就在日常生活「端」的動作上（如
下圖端球的右手角度），「端」的動作就是「右手肘彎起向下」與「右手腕曲起」的支撐
。
http://ppt.cc/MXGD
你也可以嘗試側面看著鏡子右手拿起球桿，對照我們的第一張正確揮桿平面範圍的圖，會
發現若要到這範圍內「右手肘彎起向下」與「右手腕曲起」是必要條件（如影片的詳細說
明），最後透過正確的右手動作練習揮桿，就能輕易把揮桿效率提升且更有一致性，所以
打球輕不輕鬆、是否有一致的擊球位置？全看你右手給的角度！

最後這樣的練習動作將使你…………
1.上桿與下桿更具一致性，揮桿流暢度與效率提升
2.不再「廣角」打法，球更接近你的目標線
3.揮桿速度提升，增加擊球距離（揮桿不再卡卡）

教學影片：http://youtu.be/rINV5oe6OgY

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