北海道 HIRAFU APSI SKI LV1 - 滑雪板 Ski Snowboard

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By Olive
at 2016-02-23T14:15

Table of Contents


拿到證書後馬上搭18小時多的車從北海道一路殺回苗場

累到翻掉...

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1.APSI是啥?

前面文章有人講過,爬文一下吧


2.APSI怎麼報名?

http://apsi.net.au/

進去加入會員然後報名LEVEL 1

線上刷卡繳費,然後等收信通知

不過之前明明刷過卻一直沒通過

那時好像是它們放年假,所以過一個多星期才收到通知


3.我要做啥準備?

http://apsi.net.au/media/5263/apsi_alpine_lvl_1_training___exam_guide_2015.pdf

網頁裡面也有這個啦

首先最好跟身邊有APSI教科書的朋友借來看一下

裡面有APSI很重要的9大教學準則

還有教學流程、常見問題等等

受訓時都會講到,事前也可以先擬好教學流程

上面連結最後有10個題目,事先寫好最好

課本內都幾乎都有答案,只有第9題要自己想而已

到時會用討論的方式讓大家寫,翻書寫,事前寫好就輕鬆多


4.我英文不好怎麼辦?

我英文也超爛,教官上課說的內容不知道有沒有聽懂1半?

有一次教官要我們一個一個滑行,我沒聽懂就第一個衝下去跟在他後面

他沒看到我滑所以沒給到FEEDBACK,後來又滑一次給他看

教官也知道我們英文不好,基本上不太會問我們比較難的問題

頂多就是問一點很簡單的(EX:喜歡啥運動、食物等等)

最重要的是全英文教學的部分

受訓三天期間至少會有一次要在大家面前教學

還有跟學員1對1教學

教學從完全新手介紹裝備穿裝備開始一直到八字轉彎為止

是採自願制,所以可以針對比較會教的部分來自願

因為我們是外國人,所以講不好沒關係,盡量表達要學員做的事

用出9大準則就對了


5.需要怎樣的滑行程度

個人目前程度是SAJ2級以上未滿SAJ1級

APSI LV1 教官會帶去滑紅線,只要求平行滑而已

據說之前LV1會帶去滑黑線,但這次學員有個紅線都滑不好

甚至會卡在亂雪的坡道上,大概是這樣才沒帶去滑黑線吧?

個人認為至少要有接近SAJ 2級程度 (能穩穩滑紅線)

這次學員只有一個沒通過,就是紅線滑不好那位

然後考試當天有個補考生,去年在一般滑行部分沒通過

這次通過了,但是滑行動作在我看來就大概是接近SAJ 2級吧

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在受訓前一周開始讀書,跟朋友討論教學英文

自己寫稿子,但是不用寫太複雜

因為會緊張,會結巴,把教學重點講出就可


問了幾個通過考試的朋友都跟我說當作冬令營就好

讓我有點鬆懈下來,畢竟全英文教學讓人很擔心


抵達HIRAFU後不用買全山券,買HIRAFU跟HANAZONO的就可以

集合地點早上8點半在NBS滑雪學校門口

人過去然後不用出任何證件,只要指出哪個是你的名字就OK

接著發筆記本還有APSI貼紙、人數有15人的樣子

所以分兩組由兩個教官帶走,自我介紹完就去搭纜車開始熱身

每天的教學都差不多

用各種遊戲或動作熱身完,FREE SKI、DEMO、TEACHING

期間是輕鬆快樂,教官人很好很NICE

雖然只是LV1 但是滑行跟DEMO 會給很多FEEDBACK

幾天下來覺得動作有更好,也學到一些觀念


因為我英文真的不好,也不太會講

所以回家後都拼命讀書還有寫作業(會發一張類似問卷的東西要寫)

每天都忙到12點多才入睡(早上6點多起床...累死)

自己給自己太大壓力,就是擔心英文教學而已

然後因為LV1教學對象是小孩,所以要在教學中加入一些有趣的元素

例如直滑像是義大利麵,八字像冰淇淋甜筒等等

要想一些梗加入教學內,所以有點頭痛


第二天就開始要教學練習,不過因為時間不夠,我到第三天才教學

剛好我對直滑到八字剎車這一段比較熟,就自願教這一段

我的梗是用御飯糰(ONIGIRI),有幾個老外不知道是啥

剛好我身上帶著中午要吃的御飯糰,拿出來後大家嗨翻了

就叫大家將板子變成像御飯糰這樣來剎車

然後直滑像是筷子,要用筷子吃東西

因為學員都不會做錯誤動作,所以教官會做出非常明顯的錯誤

你要去修正錯誤,當然能用比喻最好

像我試教時教官做出夾膝蓋,我就說放兩顆御飯糰在你的膝蓋之間


因為很臨時試教,所以內容不夠完整,但是9大準則都有用出,教官覺得很不錯

說不用擔心英文講不好,畢竟不是母語,只要盡量表達意思,做出教學流程就沒問題

雖然這樣說,但還是對英文教學超級緊張啊...


之後1對1教學比較輕鬆,教官會各別去看,一樣會混入做出錯誤示範

不過剛好我教學期間沒過來,換另一個學員教就來亂入XD


第4天是考試,兩個教官互換,但會多出一個主辦人兩邊跑

第4天做的事其實也跟前三天差不多

只是之前大多是跟滑,比較少一個一個滑

這天會有比較多的一個一個滑行

但是不會有很明顯的考試的感覺,就還是像受訓一樣

滑完一樣會給FEEDBACK

上午熱身、FREE SKI、DEMO、教學

教學我就等到直滑降+八字停止這邊舉手自願

雖然有其他老外舉手,不過通常會讓給我們先

於是我再次用御飯糰的點子教學(這次沒拿出飯糰了)

然後有把教學弄比較完整,雖然也是講得很差,但有做功課算是有信心多了

教官的錯誤動作是八字卡板變成 X

我的解法是正確的,只是比喻不好(因為緊張就比喻失敗XD)

我直接問他喜不喜歡足球,然後想像把足球放在板子之間,推板尾就好

然後示範一次正確動作這樣

教完後教官就說足球太大顆了。我應該問棒球才對..@@


之後下午再DEMO一下八字轉彎後就進入1對1教學

1對1教學課題還是直滑變八字停...教第三次了

這次我的比喻變雞翅,還把手彎起來喊 CHECKEN WINGS STOP!

跟我同組的學員覺得很有趣,剛好教官也在旁邊看,大概也OK

然後也是一樣沒來找我問題,後來就這樣結束

之後等待1個多小時,在旁邊一家飯店下的大廳集合等待發證書

真的超緊張,深怕沒過,畢竟花了很多錢跟心力...

結果當然是通過啦^O^

接著就是大家拍照寒暄一下,要趕車所以先離開了

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還是覺得該念書,但真的不需要給自己太大壓力

我就是給自己太大壓力,所以沒有用很輕鬆的心情在受訓中

希望這篇落落長的mur mur 能給想參加的朋友一點參考


















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All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2016-02-28T14:02
恭喜考上,也感謝分享。
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By Rebecca
at 2016-03-04T13:49
恭喜!

如何克服對高度的恐懼

Steve avatar
By Steve
at 2016-02-22T21:22
skier,目前程度:自以為中級 XD 可以紅線悠哉的大轉 小轉下山 但是今天上去跟ground高差約1000m的山上 即使只是滑綠線還是整個吃 歸零膏(andgt;﹏andlt;) 雙腳完全失控… 以前沒有滑過這種從山頂可以視線 無遮蔽地看到地面的滑道 不知道原來自己有懼高的問題 請問這個有解嗎?? ...

DIY網站捕獲野生教練活動

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By Delia
at 2016-02-22T00:42
活動簡單來說分兩部分 一 捕獲教練拍照(第一名直接送一張板 或 參加抽獎) 二 分享活動 (參加抽獎) 獎品 真空雪板*2張 ----- 這項活動很簡單,只要你在雪場遇到教練時,記得跟他打聲招呼,然後跟他合照。 (若教練正在上課,請待心等待勿打擾喔) 接著請你在個人fb分享此張合照並做下面兩件事,那麼 ...

2/29-3/2 新潟赤倉溫泉滑雪場

Frederica avatar
By Frederica
at 2016-02-21T22:07
時間:2/29-3/2 地點:日本新潟 赤倉溫泉滑雪場 出發地:直接在雪場見 Ski or Snowboard:不限 總人數與預計招募人數:不限 主揪的話與其他注意事項: 昨天臨時買了機票跟local tour, 想找看看有沒有人要一起逛山 我們這邊只有兩個SB, 我紅線ok, 另一個朋友綠線程 ...

Division這個雪板牌子

Ina avatar
By Ina
at 2016-02-21T21:54
最近想買自己的一塊板子來玩玩,不過程度大概才新中手 想請問大家有聽過Division這個板子的牌子嗎? All Mountain新手板就可以 只不過找不太到這個牌子的資料,想問問大家有沒有聽過和評價如何 還是板子都不會差到哪裡去XD http://item.rakuten.co.jp/brisktown ...

湯澤 Naspa ski garden

Noah avatar
By Noah
at 2016-02-21T16:55
※總評 小雪場,但對初學,想練技術的skier 不錯 ※雪場部份 概略說明雪場分區 雪道等級分佈(按ctrl+y刪除整行文字) 官網: http://www.naspaskigarden.com 雪道圖: http://snow.gurunavi.com/guide/htm/r0156ens.ht ...