北市陳氏太極拳協會？ - 武術 Martial Arts

※ 引述《osarain (Jeremy)》之銘言：
: ※ 引述《Hisoka66 ( Hisoka )》之銘言：
: : 終於有比較多的下班空閒時間
: : 決定開始接觸陳氏太極拳
: : 網路查了很多資料發現台灣陳氏太極拳的教學派系還滿多的
: : 以時間和地點為考量最後選定了「台北市陳氏太極拳協會」
: : 網址：http://www.chen-taichi.org/
: : 想請問各位前輩版友是否有人在此學習？狀況如何？
: : 在網頁的學習須知中有提到：
: : 本會各教練場教學進度為循序漸進式，以三年為太極拳功力養成之時程，
: : 前三年的學習課程，依序為太極拳基本功、陳氏太極拳二十四式套路，
: : 陳氏太極拳四十八式套路，陳氏太極拳老架，
: : 其中並可依各人學習狀況及興趣，配合協會開班時間，
: : 另習精進課程及小架、砲捶、擖手、兵器等。
: : 上網大概做了一下功課，如有錯誤懇請指點
: : 所謂這些24式、48式等套路
: : 都是從老架和砲捶中抽取出來組合而成
: : 那麼是不是直接學習老架、砲捶這兩套拳
: : 就可以學會所有陳氏太極的拳架動作？
: : 另外請有學過的人請指點一下
: : 所謂「基本功」大概會花幾小時？「24式」又會花幾小時？
: : 「48式」 又會花幾小時？整套「老架」會花幾小時？整套「砲捶」會花幾小時？
: : 分別各需要多少時數才能學完整？
: : 因為他寫以"三年"為養成時程
: : 但我可能兩年內就會出國工作，我希望再出國前至少能學完整
: : 至少自己一個人在任何地方也都可以做整套的練習
: : 新手疑惑也許會有許多謬誤，懇請指點^^
: 24式是為了教學上需要而把原本老架中奔竄跳躍等較複雜的式子拿掉而以，它還是老架體系
: 。48式是比賽用，但還是老架體系，基本上48式學完老架的架子動作已經學完。以前是直接就老架，基本上一年學完架子是差不多，後兩年是進階，就是更細緻的更多拳理的要求訓練。課程都是兩小時左右，前面30-40分鐘是基本功，然後拳架教學。老架體系的訓練傳統上是三年老架，然後加入砲捶。老架養，養身養意養鬆養整養纏絲勁。砲捶發，把前面養的帶出來。練老架小架砲捶推手都是要把拳理的要求練上身，把陳家拳要求的纏絲練出來，至於時間，這是個人投入的問題，功夫就是持續養成。

我十年前學過一年的陳太極
畢竟是十年前的事情了 也許我的記億有些錯誤

那時候我學的"24式"是只保留頭尾的陳氏太極拳老架一路
聽說是當年把陳太傳入台灣的潘詠周老師
為了推廣方便 把陳太的開頭的十幾招加上結尾的十幾招組合成的簡易版
這樣初學者可以很快上手掌握陳氏太極拳
不過我們當時的老師希望我們慢慢學 學扎實一點所以我們24式教了整整一學年兩學期
一周只學一招 然後反覆大量的練習
第二年的學生則是利用24式的基礎 用一學期把陳太老架一路學完
第二年的下學期就能練炮捶

我個人認為學拳不能求快
練的好不好 能不能打 和你會不會全套陳氏太極拳(兩個拳術套路+若干兵器套路)
關係可能不大
並且陳太也不只有套路 還有大量推手 應用對打等等訓練
所以我建議你不要急比較好 慢慢學 學扎實一點 不要計較學套路的速度
把基本的功力 體力 肌耐力 甚至推手對打防身的技巧心理素質練起來更重要
如果只是要學會打套路比動作 其實你到國外搞不好還是有機會


--