包球一定要包到手掌嗎？ - 排球

Ingrid · 2020-07-10

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小弟包球的時候總是會只包到手指，雖然也是可以穩穩落在界內，但是球的變化幅度不大，球幾乎都是直的，想請問這樣算包球嗎？如果不是的話要如何改進（除了對牆）？每次對牆就可以包到手掌，但真正上場頂多只會包到手指，越打越氣餒
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All Comments

George2020-07-11

如果你是加藤鷹，那手指包球沒問題；但我們是一般人，只
尻到手指球沒力又不會轉

Bethany2020-07-13

只打到手指的話，有可能是擊球時間早了些，可以晚一點點
起跳，或是在空中時稍微再等一下球

George2020-07-16

但我只包到手指還是能夠旋轉，可能是因為我的手腕有力吧？但
是我放慢打反而會用動脈殺球........

Anthony2020-07-20

那是你擊球時機判斷錯誤吧平常可以包球的時候可以
把球拋高一點抓空間感～

Lauren2020-07-22

其實不旋又能打到線內才是難接

Gilbert2020-07-22

包手指，是上旋球嗎，軌跡會上飄啊 XD

Dorothy2020-07-25

(但大部分還是地心引力下降了，除非發球)
那你擊球點應該是球的中下緣，慢點打囉，先抓

Eden2020-07-30

順手並擊球到位，之後再用力打

Erin2020-08-02

包球可以增加對人對球的力量傳遞和掌控力

Erin2020-08-05

我是真的都太早打....，每次想等一下就打掛網，想快一點就只
打到手指，打到快崩潰了

Eden2020-08-10

球感還不夠或是肌力還不夠一個是無法掌握球的時間點
一個是就算知道球在什麼時候會落在哪裡可是肌肉出力不

Cara2020-08-13

夠快久沒運動打球也會這樣

Bennie2020-08-13

對牆扣也會嗎...

Isabella2020-08-16

我也覺得球感不夠
對牆不會，在空中就會........可能是我變胖了

Ingrid2020-08-17

還有一個可能是太久沒打球跳的比自己想像的低很多