加強打擊力道 - 壘球

By Ivy
at 2008-03-30T20:46

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雖然是老梗了

但是我還是找不到這個問題的解答(包括爬文)

除了一直揮棒

打擊power 揮棒速度

要如何訓練

重訓要怎嚜重訓

是哪一塊肌肉??

請教一下大家

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All Comments

By Belly
at 2008-04-02T23:49

如果你肌肉強度都夠,想再加強打擊力道還是要靠全身協調性

By Mary
at 2008-04-03T02:38

個人覺得加強腹腰還有下盤的力量比較有用手部肌肉足夠

By Susan
at 2008-04-03T19:31

駕馭球棒保持穩定就夠了..不要被球棒帶著跑

By Regina
at 2008-04-05T09:09

試試看訓練腰力吧拿著雅玲作腰部的左右旋轉感受一下腰部

By Liam
at 2008-04-10T03:49

帶動的感覺兩腳記得要踩穩才不會受傷還可以進一步的加速

By Damian
at 2008-04-13T23:45

扭腰例如右打的就在往左時加速轉回來慢慢的就可以了

By Tracy
at 2008-04-15T17:38

實際打擊的時候可以只用腰的力量試打看看體會一下怎麼運用

By Daph Bay
at 2008-03-30T20:36

如果打者打出沿邊線的滾地球然後撞到一壘或三壘壘包彈回內野的界外區那這要算是界外還是界內? - ...

By Franklin
at 2008-03-30T20:06

冠軍中山電機亞軍南台電子電機季軍高苑有錯請更正!!! - ...

By Agatha
at 2008-03-30T19:36

※ 引述《yoholin (吼)》之銘言： : ※ 引述《soulwind (feeling~風)》之銘言： : : 亞軍：樹德企管 : 預賽三場都把對手扣逗 : 決賽前兩場也是把對手扣逗 : 決賽第三場也是扣逗但是是被自家人扣逗...... : 樹德企管大 ...

By Carol
at 2008-03-30T19:15

※ 引述《soulwind (feeling~風)》之銘言： : 冠軍：樹德國企 : 亞軍：樹德企管預賽三場都把對手扣逗決賽前兩場也是把對手扣逗決賽第三場也是扣逗但是是被自家人扣逗...... 樹德企管大冰箱的超大支歐肉...... 投手很像阿 ...

By Rebecca
at 2008-03-30T19:06

冠軍：樹德國企亞軍：樹德企管季軍：高大亞太決賽的三場比賽都是提早結束比賽... 幾個印象較深的選手－樹德國企的投手，背號40號-侯明正 -andgt; 球高且準　　　　　　　　　　樹德企管的游擊，背號5號-高嘉駿 -andgt; 攻守俱佳至於比賽大概就是中原企管對文化企管中原在對 ...