劉致榮訓練影片 - 棒球

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By Zenobia
at 2019-10-07T00:42

Table of Contents

※ 引述《jack880828 (場外棒球阿嬤)》之銘言：
: 剛剛在網路上查到
: 劉致榮他從今年1月~7月
: 整個訓練下來的紀錄片
: https://fb.com/2320903404613886
: 變化真的相當大
: 也覺得在這樣的肌肉改造下
: 球速從145變成158
: 說不定也是可以預期的結果...
: 不曉得如果其他投手也這樣操下去
: 球速會不會也快好幾公里呢?
: 還是說這種訓練法不見得適合每位投手?
: 另外順便附上8月30日時
: 劉致榮在訓練室投出151公里的影片
: https://fb.com/2441932742552736

https://tinyurl.com/y3v9wohh
幾個月前The Rock PO文說他Hip Thrust 460磅
結果被字母哥嗆說我可以5X0磅
雙方你來我往了一番

紀錄片裡劉致榮 Hip Thrust 210公斤=462磅
跟大好幾號的The Rock同級

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The Rock好像有點弱 (逃)


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Tags: 棒球

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-10-10T11:11
The Rock是演員為主 以前說不定可以推更重？
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-10-13T14:59
Hip才對
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By Elma
at 2019-10-16T11:14
The Rock怕練太壯不好看
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By Anonymous
at 2019-10-16T16:20
感謝二樓~
George avatar
By George
at 2019-10-17T23:26
借力去做跟要求肉量的做法，重量差很多
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By Susan
at 2019-10-22T16:32
平地151 投手丘上158應該差不多
台灣運動員加上專業訓練等於世界級！！
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By Isla
at 2019-10-25T04:09
主要是The Rock現在是演員為主，重量跟他在摔角時期
與美足練的重量與身材都差很多
摔角時期他都可以舉起比他個頭大兩個的Kane
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By Adele
at 2019-10-27T04:40
但那時候看他穿T恤都像緊身，感覺肌肉都要把袖子撐爆
了
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By Ophelia
at 2019-10-30T12:02
如果能練出指叉或變速會很可怕...
Eden avatar
By Eden
at 2019-10-31T04:29
演員THE ROCK有時候比打摔角時還大號 像是Pain & Gain 2013
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-11-02T22:52
https://tinyurl.com/y3xfr3f6 同片的鷹眼也變成巨巨
Connor avatar
By Connor
at 2019-11-07T19:13
又弄錯，是獵鷹不是鷹眼

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By Margaret
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By Queena
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