劇烈運動後會想嘔吐？ - 運動

....原因就是你很少運動阿...
非常喘還有一個原因是
天氣太冷熱身不足
嘔吐的話是因為還沒消化完全
或是太過激烈囉
也常有人跑步跑到吐
要小心喔!!

你有沒有先做暖身運動呢?還有 不常運動的話不要一次就做劇烈運動,運動也是要循序漸進的

很少運動而所造成的!!
建議你要多多運動唷!!^口^
因為我也有過這樣...
所以你要多多動˙˙
這樣就不會這樣了˙˙
還有運動前一定要做好拉筋動作唷!!
以免拉傷了唷!!
以上是個人經歷...提供參考!
運動要注意安全唷！^口^a