剛開始學自由式的問題 - 游泳討論

最近剛開始報名學游泳

已經游了兩堂課 雖然還不會游 不過進度還算不錯

至少現在已經不怕水了

不過這邊有個問題想請教一下大家

第一堂課我學完回家的的時候

發現右大腿鼠蹊部的地方 整個酸痛

要做盤腿的動作 或者是洗完澡要穿酷子 右腳一抬起來就會痛

不過左腳那邊 確是很正常 一點事情都沒有

原本以為該不會剛要學游泳 第一堂課就拉傷了吧

後來就跟教練請假 休息了一個禮拜才去上第二堂



不過後來好像不是拉傷 因為一個禮拜過後 原本覺得痛的地方就好了

昨天去上了第二堂 游完回家之後 發現問題又來了

不過這次疼痛的感覺沒有像第一次那麼嚴重

是不影響正常作息穿褲子之類的 不過做動作時 會知道自己右大腿鼠蹊部地方會酸痛



不知道有沒有有經驗的版友們 知道這是哪方面的問題

因為都只有右邊會酸痛 左邊都沒事

希望有辦法能夠改善 還蠻想一個禮拜上個兩三堂 快點學會

不過要是每次都這樣子 游一次要休息個三五天

進度就會很慢了




這邊先謝過大家了


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