剛才游泳的心得 - 游泳討論

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By Emily
at 2010-06-15T19:22

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有鑑於上星期要去不去 結果只練到一次
這星期本來是計畫端午當天去游一整天的 可是
端午那天根本沒開...剛才趕快衝去游 只有下十幾分鐘小毛雨

說一下我的今天游的 先打水100m熱熱身
我覺得我打水比 以前快多了 然後就開始游
自由式
我目的是要練二邊都會換氣 跟一手一腳游法

我發現我的左腳比較不會踢 還有左手划水常常
沒划到底就在趕拍子 我就刻意把右邊速度放慢
來調整姿勢 現在越游越好了 不過腳不自覺有時會多打

最後五十公尺我從魚式游泳領悟到要怎麼一手一腳
我是自己獨創的訓練方法 還蠻有感覺的
下次游再來看看實不實際

今天我沒連續游 到岸就玩一下水 我雖然看不到自己游
不過我現在偷偷瞄別人游自由式 己經可以發現他的缺點
然後自己再修正 這樣好像也可以進步

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Tags: 游泳

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-06-19T08:35
恩 可以觀察出別人的問題 也是一種進步耶
然後可以抓出自己的問題 就會進秒了
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-06-20T07:55
我沒算時間 因為整個動作要改地方還很多 不過我加入魚式
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By Todd Johnson
at 2010-06-24T02:18
後 游起來比以前的速度更慢 但游到岸比較沒那麼喘
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By Andrew
at 2010-06-28T12:02
那是因為動作還沒到位 到位後速度自然衝上去

2010金門長泳 搶灘料羅灣 團報

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By Ida
at 2010-06-15T09:22
更新報名狀況: 目前報名人數已經達到了22位. 金門報名處公告報名截止日延期至6/20號,所以.... 還有沒有人要報名阿...XDDD bylee - ...

蝶式的問題

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By Linda
at 2010-06-15T01:43
※ 引述《Riofunky (小笨呆揪咪^_andlt;)》之銘言： : 小弟學會蝶式有一段時間了 : 姿勢不敢說好 但也算是標準 體力也還在水準之上(跟沒運動人比XD) : 但是游蝶式感覺卻不快 每次手一撲出去 上半身往前挺 : 都沒有那種往前飛撲的感覺 看著旁邊水道的選手在訓練蝶式 : 真的蠻羨 ...

6/14-7/2 青年公園救生員班

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-06-15T00:18
連絡電話：陳教練 0915-493-065 報名方式：水測當天現場報名 報名資格：當年滿16足歲，水性測驗男性5分鐘、女性6分鐘內游畢200公尺 (捷、蛙各100公尺擇優錄取) 訓練時間：6月14日至7月02日，周一至周五18:00-21:30，周六、日全天，共85小時 訓練地點：青年公園 ...

請問台北那些泳池可以使用浮潛用具??

Candice avatar
By Candice
at 2010-06-14T22:16
台北有那些泳池是可以開放使用三寶的?? 因為上次帶這三寶出去玩感覺實在太好了 但是我使用三寶的技術還是很差 想要練習一下 就還有那裡泳池可以開放使用三寶?? (青年泳池可以用嗎??) - ...

我的手好像廢物?

James avatar
By James
at 2010-06-14T21:51
我的手超級沒力　（聽說是真的非常沒力） 最近去游泳　蛙式游不了　因為我的手划兩次手臂就酸了 自由式游幾趟手也酸了 結果後面1000m都靠半殘的仰式輕鬆游完 （說半殘是因為我只會踢水　手不知道怎麼划） 說真的我覺得我游自由式加手划也只快一點點 仰式光踢水也不會慢到被超車 要不是覺得丟臉　真的好想拿浮板打水就好 ...