前十字韌帶斷裂術前後問題 - 籃球

大家好，頭次在籃球版上發文就是一篇哀傷的受傷文

版上所有ACL的文章已經看完做完功課，也看過網路上許多醫師寫有關ACL重建手術的文章

我的情況是已經確診ACL，MRI照完，在台大新竹分院莊永清這邊確診，由他執刀。

取髕骨韌帶重建，住院五天，術前1天術後3天。術後隔天要下來走路。

醫師說他最常做的是髕骨韌帶，肌腱他也可以，但他臨床上來看認為肌腱的費用高，

癒合也比較慢，最重要的是他認為韌帶補韌帶會比較理想，可是我很怕髕骨骨折這種機率

不大的鳥事發生在我身上。

本來要前天要開刀，誰料因為甲亢血檢沒過，被新陳代謝科跟麻醉科雙雙退貨，

就算骨科敢開，沒人敢麻也無用。所以延後整個開刀時間，估計大概一個月吧。

雖說文章幾乎都爬過了，但有些問題還是想問一下傷過的各位



1.十字韌帶斷掉到開刀，請問斷過的各位，你們會痛嗎，是怎麼痛法？


我自己平常生活走路是不會痛，可以游泳（蝶、仰、捷都可以）跑步無法

平時唯一會不舒服的就--> 腳完全打直膝蓋用力的時候會感覺到膝關節擠壓有酸痛感。

運動完酸痛超明顯，游泳還好，走路走多跟騎完飛輪那天會特別難過

酸痛的方式是點對點，酸痛地方是膝蓋骨頭左右凹陷處，有一陣沒一陣的抽痛。

依據醫師助理的說法是因為左小腿不穩定，傷害膝蓋軟骨磨損半月板，身體發出警訊

各位也會這樣嗎？



2.手術前的大腿重訓，請問各位有推薦的動作嗎？


醫生叫我游泳跟騎固定式的健身車，剛好愛游也愛騎車，

在家會用沙包綁在腳踝，坐在椅子上練大腿，練平板核心，受傷後還是保持運動。

目前我是可以完全蹲下去不會痛，但左腳會卡卡的，不過醫師說不准蹲。

健身房月卡放著也是浪費，所以想問一下各位，有推薦的重訓練腿的機器嗎？

推腿的那台我無法，光不上槓片空推我都有爆大腿爆膝蓋的感覺了。

醫師那時給我的原則是，以膝蓋最小的磨損方式去練腿。

也看到板上有人推文說術前的肌肉訓練很重要，所以想請教各位練腿的問題



3.麻醉選擇

我本來理想的選擇是半麻，雖然很害怕但還是要面對

主要考慮到醫師開到一半有問題時我可以自己決定

半月板到底要不要補，內側韌帶上半部鬆脫要怎麼處理，這要關節鏡開下去才知道

但看到板上說半麻超痛超痛超痛，全麻好像不會這麼慘。

所以想問一下各位推薦全麻還是半麻？



4.術後行動，上下樓梯跟走路


由於還是研究生很悲慘的要兩個縣市來回上課，想問一下爬樓梯這件事情

我知道多數術後的是4天～2週可以擺脫拐杖，所以基本行走應該還好，

關於輔具，已經很哀傷的買完八千的支架了，可以調角度的那種。

但爬樓梯這件事情我一直很想問，請問大家你們手術完有爬樓梯嗎？

聽我朋友說手術完醒來會很想死，因為超級痛，他說他是男生都快死了，何況我...

一直叫我不要妄想爬樓梯跟通車上課 ＝ ＝



5. 洗澡、穿衣服、上廁所


嗯～有人問插尿管的問題，所以我想問這個應該也沒啥好害羞的了

請問各位術後你們怎麼洗澡的？有人幫忙嗎？

還有你們下半身怎麼穿褲子，抬腳不會超痛嗎？

術後到底要不要有人陪？我到底能不能自己下床去上廁所呀？！

要找女生來陪我還是男生？如果去廁所需要人扶，褲子有需要請別人幫忙脫嗎？



6.術前、術後注意事項


有沒有甚麼是需要特別注意的？

我只知道術前不能再二度受傷，像是扭傷、跌倒、奔跑、跳躍。除此之外還有嗎？

術後完全沒啥概念，也想問一下大家。



冗長問題終於結束，還請受過這個傷的各位回復一下我的問題 謝謝大家 感激不盡


以下是廢話，跟受傷到確診的過程



莊醫師一直安慰我說這個手術對我不難，以我的情況術後應該會恢復的不錯，

以他來看左腳非慣用腳，加上前十字韌帶斷掉之後大多數都站不起來或是有軟腳情形，

我一項都沒遇到，去找他之前還跑去游泳跟健身房運動，助理跟醫師都認為非常神奇，

一般來說前十字韌帶斷掉時膝蓋會腫的跟碗糕一樣大，我也沒有。


受傷當天因為是周日，所以一回家就瘋狂冰敷，可能因為冰敷冰的太好所以沒腫，

隔天立馬奔台大新竹分院看醫生，被某醫師誤診成簡單側韌帶撕裂傷，

下午又去中醫那邊推拿治療，本來那天痛到不能走路，結果推拿師把腿整隻拉直之後

就不痛了，還能活動自如。這樣玩了三天，剛好先前就預約全人的物理治療，

全人覺得我膝蓋水腫，叫我去骨外科抽積水，骨外科做完檢查說我是PCL

把我重新轉回台大找莊永清。

莊永清認為我是ACL，剛受傷的時候半月板可能位移，所以我才不太能走跟左膝伸展

剛好狗屎運讓推拿師把移位的半月板推回去，所以我才不痛可以走了。

但拖了一周才到他那邊去，他真心覺得是強大的大腿肌肉救了膝蓋，

還一直懷疑是早就斷了，一直想確認我真的不是運動員嗎

怎麼有普通女生的腿可以如此硬，看看我的股四頭肌練的多啵兒棒 ＝"＝

雖然莊醫師一直試圖安撫我，但說認真的還真的挺抖

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