前十字韌帶斷裂 - 籃球

角度不是問題，反而建議你在開刀前將肌力訓練起來，

特別是著重大腿肌肉的部分，

這樣你在術後的復健上，

可以減少肌肉萎縮的情況，

另外也可以加速復健的進度。

P.S.這不代表你開完刀之後三個月就可以上球場，





※ 引述《wentodo ()》之銘言：
: 小弟我前十字韌帶已經斷裂兩個月整了
: 之前去北榮找過馬醫師看過
: 他說等我受傷的腳能彎曲180度就可以開刀了
: 也跟我說要多練習躺平滑行 可以增加彎曲角度
: 我現在已經有150度了
: 想要請問版上的經驗者
: 在手術前能很自在的彎到180度嗎?
: 還有其他的復健方式可以增加我的角度嗎?
: 謝謝各位大大了

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