前十字韌帶斷裂 - 籃球

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By Rachel
at 2015-12-21T03:47

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小弟我前十字韌帶已經斷裂兩個月整了

之前去北榮找過馬醫師看過

他說等我受傷的腳能彎曲180度就可以開刀了

也跟我說要多練習躺平滑行 可以增加彎曲角度

我現在已經有150度了

想要請問版上的經驗者

在手術前能很自在的彎到180度嗎?

還有其他的復健方式可以增加我的角度嗎?

謝謝各位大大了

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Tags: 籃球

All Comments

休息區球員和對隊場上球員發生衝撞

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By Ophelia
at 2015-12-19T11:11
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冬天戶外打球的保暖措施

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By Daniel
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想請教大家冬天在戶外打球時 是如何做好保暖措施的呢? 特別是在場下等待時 除非一直贏 不然以一個框最少4隊輪 等待時身體都冷掉了 謝謝~ PS:現在尼龍長褲很難買到 是不是因為不流行了呢? - ...

板橋國中室內12/19 PM3~5

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By Linda
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※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板 #1MSy_YAb ] 作者: aleeon ( ) 看板: STREET_BALL 標題: [女生打球]板橋國中室內12/19 PM3~5 時間: Fri Dec 18 17:20:31 2015 時間：12/19 PM03:00~PM05:00 地 ...

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By Odelette
at 2015-12-18T17:20
時間：12/19 PM03:00~PM05:00 地點：板橋國中室內體育館 備註：為了只有女生打球，請大家多多參與！ 女生打籃球FB社團： https://www.facebook.com/groups/BBallHOTGirls/ 籃球組隊約戰聯誼廳： https://www.facebook.com ...

打手和非運球手防衛~

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By Jacky
at 2015-12-18T13:56
如果籃下手打直，對方自己撞上來~ 這樣算犯規嗎? 就我所知應該不算 可是有時候看NBA這樣裁判也會吹 昨天遇到上籃自己靠上來接觸我的手 沒進才喊犯規，讓我不知道該怎麼守 再來是我朋友的習慣 右手運球，當對方試圖去抄球時 用左手直接把對方的手拍掉 是用拍的，有點大力會有點痛 不知道這樣合不合法? 他的 ...