前十字韌帶斷掉的人有何建議? - 羽球

Elvira avatar
By Elvira
at 2019-06-04T21:56

Table of Contents

大家好

前陣子因為打球中受傷

後來MRI結果出來是前十字韌帶斷掉 (其它沒受損)

醫生是建議手術

不過也有一些人（不管是不是打羽球）

在前十字韌帶受傷後 並沒有手術

而是積極復健 練股四頭 練代償

後來恢復慢跑 不激烈的運動 之類

但我想問問看是否板上有類似經驗的人

1. 有手術
2. 沒有手術但積極復健

可以分享一下經驗?
感激不盡!


(我未來不再打羽球也沒關係)



--
Tags: 羽球

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-06-06T07:45
手術，長痛不如短痛，復健太長路漫漫，容易磨光耐性
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-06-09T06:12
如果還年輕，手術優先，不然老了容易退化性關節炎
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-06-11T04:45
我十二年前手術的，復健勤一點，可回到九成多沒問題
Ida avatar
By Ida
at 2019-06-11T21:40
認真回 我前十字韌帶剛斷 因為學生所以要等暑假手術
前十字韌帶的功能是沒有辦法代償的喔 可以靠股四頭
肌代償的是後十字韌帶喔 講明白一點股四頭肌夠強的
人沒有後十字也完全不會影響日常生活
因為我一腳斷前一腳車禍斷後
還是建議要手術喔前十字不手術是會影響到日常的喔
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-06-12T11:49
建議手術吧!不過手術後也是一樣要勤練股四頭肌才能
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-06-14T17:28
避免日後修復的韌帶又斷裂
David avatar
By David
at 2019-06-18T21:54
而且術後的復健之路其實也是很辛苦，真的要有決心
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-06-23T01:49
手術 骨頭肌肉已沒支撐了 重建手術讓恢復期變短
好配合後續復健治療
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-06-26T15:26
過來人建議 手術
Adele avatar
By Adele
at 2019-06-27T22:10
十字韌帶沒有類似投手的Tommy John嗎?
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-06-30T10:17
有版友專業回覆了，股四頭相對替代的是後十字，前十
字還是開刀吧，不然用肌貼也無法保證可以回到運動強
度
Puput avatar
By Puput
at 2019-07-04T22:18
我男友前十字斷掉有手術，不過醫生好像那時是建議若
沒要繼續打羽球就不要手術，改換運動型態
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-07-09T20:54
看你要怎樣的生活型態而定
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-07-10T15:57
過來人建議手術
Donna avatar
By Donna
at 2019-07-14T19:14
要手術 你會發現只是早做晚做的區別而已
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-07-19T15:02
沒做手術，我記得蹲不下去
Emma avatar
By Emma
at 2019-07-20T07:20
蹲不下去是半月板有破裂會卡住
Ida avatar
By Ida
at 2019-07-24T15:35
是蹲下去沒力吧?
Joe avatar
By Joe
at 2019-07-25T16:07
原來前十字韌帶斷掉可以不手術喔？
Steve avatar
By Steve
at 2019-07-30T14:08
斷掉沒有合併其他軟組織傷害可以不手術，不過就看要
維持多高強度的運動習慣
Dora avatar
By Dora
at 2019-08-02T08:22
去做手術不代表不用復健～手術完就是復健到老了～
William avatar
By William
at 2019-08-04T11:03
手術一樣是切斷肌肉束不復健會造成周圍組織沾粘～Y
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-08-04T12:49
過來人 手術 有聽過很多沒動手術還是活跳跳的
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-08-06T07:08
鄉野傳說，但自認自己不是神人，所以乖乖動刀了
Olga avatar
By Olga
at 2019-08-11T03:03
過來人。手術+1
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-08-14T21:25
過來人＋1手術完積極復健 現在打球打得很開心ＸＤ
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-08-18T20:34
積極手術XDDD

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Audriana avatar
By Audriana
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