前劈遇到困難 - 瑜珈 Yoga

By James
at 2007-04-29T17:40

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大家好，
我前劈只剩下約五公分高，
前後腿都沒歪，
後膝也有正對下方，
已經半年過了，
一直無法突破，
請問
每天可以怎麼練習以突破
謝謝。

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Tags: 瑜珈

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合適的瑜珈墊大小??

By Caroline
at 2007-04-29T15:26

請問一般172~174公分的瑜珈墊適合身高約155公分的人使用嗎？因為這樣的長度在躺平後也只有頭腳各多出10公分左右，我上瑜珈的地方是鋪上整片藺草席(塌塌米？)的，所以我沒有使用過瑜珈墊，前幾天跟媽媽提到做瑜珈，媽媽也很有興趣想要學，所以我想買給媽媽用，請問使用過瑜珈墊的版友，這個長度合適嗎？ ...

請問台中黃美珍瑜珈的電話?

By Freda
at 2007-04-29T12:54

▍ *※ 引述《rheah (布丁公司)》之銘言： : 看到他的瑜珈課很多人推薦又很便宜 : 可是電話04-2389-0105打過去是錯的耶?? : 因為之前我是上文山社區大學的瑜珈課 : 才兩千/16堂又離我家很近 : 可是人好多老師都沒辦法看動作 : 自己又是初學者很怕動作不對受傷 : 現在在考慮 ...

台中加州瑜珈

By Zenobia
at 2007-04-29T12:50

※ 引述《emma38s (招誰惹誰了我)》之銘言： : 我今天去參觀台中加州瑜珈 : 但我只跟對方說我考慮考慮 : 回來搜尋資料一下 : 因為價格實在有點貴 : 我想知道大家大概都是繳多少費用 : 如果有人不方便回版上，可以寄信偷偷告訴我嗎!? : 我怕我去加入 : 萬一他的優惠都是騙人的 : 感覺就虧大了 ...

請推薦適合媽媽們的瑜珈課?

By Edward Lewis
at 2007-04-28T14:48

我是跟一位林怡君老師學的老師是中國瑜珈協會會員也有在開導師班地點在捷運古亭站附近交通方便收費也合理三個月20堂4000元小班制一堂課不會超過十個人環境小小的很簡單但是很乾淨老師聽說68了 (真的看不出來腿美得跟路邊的短裙小少女一樣超羨慕) 人很親切經常話家常也會特別關照新來的 ...

請推薦適合媽媽們的瑜珈課?

By Skylar DavisLinda
at 2007-04-28T09:42

因為之前有學過一點覺得不錯最近想推薦媽媽去學瑜珈因為他身體不太好希望可以幫她改善身體狀況不過我之前上過的是在學校開班的那種雖然價錢便宜但都是學生群居多想請問有沒有為媽媽族開班的瑜珈課?? 然後價錢不會太貴.....交通比較方便的地方? (在台北) 謝謝atat!!!! - ...

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