前傾的幅度 - 飛鏢 Dart

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各位前輩好

有一個問題想請教大家

我目前鏢齡一個月左右

大約能九中一靶心

平時會上網看教學想辦法找合用的姿勢

最近這一週忽然發現上半身有越來越前傾的趨勢
雖然出鏢的感覺不錯但練習後會覺得左後腰不適

想請教大家前傾到什麼程度是不恰當的呢

謝謝大家






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All Comments

Kumar avatarKumar2017-02-04
超過運動痠痛的程度,就該調整了。
Hedda avatarHedda2017-02-08
我有發現前傾時如果還能用右腳掌平均分擔重量就還好
Olga avatarOlga2017-02-12
如果腳掌外側受力較多就會出現上面說的情形
Sarah avatarSarah2017-02-17
覺得選手也太強了,我看有的都要脊椎側彎了
Rebecca avatarRebecca2017-02-21
太前傾重心整個在前腳,後腳懸空就容易這樣建議還是前七後三
Brianna avatarBrianna2017-02-25
前七後三這個部份我有在網路上的資料看過
Candice avatarCandice2017-03-01
實際操作時是指三的那隻後腳如果離地就會無法站穩嗎
Heather avatarHeather2017-03-05
我也有看過D2的一個pdf上面寫9:1
Lauren avatarLauren2017-03-09
關鍵在於你的基因,足體四分割在講這個。但一切還早
Ethan avatarEthan2017-03-13
什麼!居然是跟那麼高深的東西相關喔
Agatha avatarAgatha2017-03-18
我現在應該就先強迫自己站直一點,先讓腰舒服一點
Wallis avatarWallis2017-03-22
其實前幾後幾這個倒是還好,你的腰會痛是因為你後腳懸空了,你就慢慢把重心後移到一個你舒服的分配就好了
Ingrid avatarIngrid2017-03-26
了解,感謝您的建議,懸空是指雖然我的後腳有碰地但是收起來也根本不影響站立的狀態嗎
Olivia avatarOlivia2017-03-30
對!還是要放力在後腳,我以前也有一樣困擾打了兩小時就痛到不行,現在連續打五六個小時都沒問題
Frederica avatarFrederica2017-04-03
可樂哥的分割 有沒有中文說明阿翻古文找到都是日文的資料
Thomas avatarThomas2017-04-07
我有請同學翻譯 意者站內信
Kelly avatarKelly2017-04-11
請參考麥可傑克森的45度
Freda avatarFreda2017-04-15
我還認真的想說是哪位選手XDDD