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初學請教練的時數配置? - 滑雪板 Ski Snowboard

Charlotte avatarCharlotte · 2020-06-13

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如題

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如果想要滑三天

目標是從0基礎到能在綠線S turn及在紅線落葉飄

請教練的時數要怎麼配置呢?

是要三個全天都請教練嗎? (上半天2-3小時、下半天2-3小時)

還是說上半天請教練 下半天自己摸索 (半天的教練時數為2-3小時)

分三個半天這樣?

懇請板友分享經驗

感恩~

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All Comments

Sarah avatarSarah2020-06-18
體力可以的話 我是上午下午各兩小時 第三天只上上午
Christine avatarChristine2020-06-23
同樓上
Eartha avatarEartha2020-06-27
依照你的目標及時間，建議是連續上課，教練能夠更即時的協助你持續進步及改善（不過還要考量你的體能狀況/一起上課的人數/其它運動經驗，才能更準確知道自己需要上課的時間）
Elizabeth avatarElizabeth2020-07-02
你這個進度非常趕，若要達到需要教練隨時在旁指導
Daph Bay avatarDaph Bay2020-07-07
上下各2請兩天 第三天有慧根的話可以自己摸出來S就是兩個C不間斷的順順滑 不難啦
Zora avatarZora2020-07-12
還好啦，我當初也是兩天學會綠線S，每天早上下午各上兩小時
Belly avatarBelly2020-07-17
落葉飄可能下午就會了
Gary avatarGary2020-07-22
下紅線不難，難的是小平聯絡道
Selena avatarSelena2020-07-26
會落葉飄就能下黑線了
Mason avatarMason2020-07-31
教練最主要的功能是讓你更輕鬆進入狀況，進度的話大部分還是看個人的體力協調性，還有對身體與腦內想像投影的理解力關係比較大，把他想成教練的作用是輔助的加速器，但要到達終點(設定的目標)主要還是要靠自己跑完才可以
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-08-05
要在自己設定的時間內跑到終點，到底需要多少加速器當然是因人而異了
Sarah avatarSarah2020-08-10
錢不是問題的話，就課金到底
Hazel avatarHazel2020-08-15
人數、年紀、體力、運動經驗都會影響，有詳細的介紹比較好給建議
Belly avatarBelly2020-08-19
三天全天。 如果是一對一的話可能可以兩天啦
Ingrid avatarIngrid2020-08-24
推課金到底
William avatarWilliam2020-08-29
推初學前三天全程教練 只要會了落葉飄 紅線綠線都能飄下去
Andy avatarAndy2020-09-03
重點在S不太摔下綠線 第三天是關鍵 有教練會避免壞習慣養成
David avatarDavid2020-09-08
免得之後要花更多時間金錢去修壞習慣
Linda avatarLinda2020-09-13
有板類經驗...有上課應該都可以達成你的目標吧！
Frederic avatarFrederic2020-09-17
有在經常玩板 我覺得問題不大
Emma avatarEmma2020-09-22
一周滑四到五天的技術版的話,你進度會很快,
Mary avatarMary2020-09-27
不過三人一起上課,看起來有一個沒有玩板,這樣你們的進度會被沒有玩板的卡住喔...
Brianna avatarBrianna2020-10-02
一起去小叮噹上課也不錯,成本低很多,這個階段也適合.記得挑少人的時間去/_\. 不過程度差距應該又會拉開.
Liam avatarLiam2020-10-07
三天全天體力也太好…我光一天全天就快累死 隔天上半天整個肌肉酸痛到幾點
Candice avatarCandice2020-10-11
你是不是姿勢有問題阿？我連滑10天也沒問題
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-10-16
看體能水準與訓練菜單的要求 要酸酸 要不酸能不酸的