初學者 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

Erin avatar
By Erin
at 2012-12-29T14:38

Table of Contents


想請教一下版上的大大

如果我想趁年輕練鐵人

應該從哪邊開始

我本身有輕微心血管疾病

想說能不能靠著持續的運動　

讓身體體能的穩定性增加

學生時代有上健身房的習慣　但後來因為工作就荒廢了

隨著年齡的增長　和健身房要花錢

希望可以朝著自主式鐵人項目鍛煉身體


--

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2012-12-30T05:08
當然是從游泳開始，不然咧 XDD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-12-30T19:38
頭過身就過
Lily avatar
By Lily
at 2012-12-31T10:08
從養成運動習慣開始 任何運動都可以 快樂的運動是最好的起步
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-01-01T00:38
感覺鐵人比健身房更花錢(?)
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-01-01T15:08
4f正解
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-01-02T05:37
三項加起來一定是比單項多$的啊~ 但樂趣也加倍啊XD
Michael avatar
By Michael
at 2013-01-02T20:07
最花錢的還是bike的部分, 但其實便宜的入門車也有三萬
Dora avatar
By Dora
at 2013-01-03T10:37
多的, 但國內某G牌可能發現太便宜, 所以今年就停產...如果做點功課其實很多國外網站賣的車都很便宜
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-01-04T01:07
車價高低其實還好, 找個最適合自己的size fitting和有質量的練習比較重要
Jake avatar
By Jake
at 2013-01-04T15:37
雖然看到很帥氣的車還是會很心動...XD
George avatar
By George
at 2013-01-05T06:07
我的公路車只有7900... 最便宜的有4990
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-01-05T20:37
樓上的是RB660?
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-01-06T11:06
如果有心血管的疾病的話，建議還是諮詢一下醫生比較好。
Linda avatar
By Linda
at 2013-01-07T01:36
RB660也可以用啦...

2013新北市碧潭盃鐵人三項標準賽（已轉讓）

Elvira avatar
By Elvira
at 2012-12-27T15:05
之前報名了這項比賽當做自己的初鐵 沒想到後來發現花蓮也有比賽 (自己是花蓮人) 想說那也不需要特別跑到外縣市參加比賽 所以想要徵求轉讓 有問過主辦單位 目前都還可以轉讓 由於時間還久 所以還是按照原價 標準賽每人3000元（賽後會退1000） 若有人本來想報這項賽事沒報到的 麻煩站內信聯絡我 謝謝 - ...

世界記錄的配速

Michael avatar
By Michael
at 2012-12-27T13:30
※ 引述《kazusn ()》之銘言： : 請問鐵人三項226km的世界紀錄是不是7hr55min : 各單項的配速要去哪裡查 : 有人可以告訴我嗎 : 還有夏威夷鐵人三項的配速分別是多少 : 謝謝 板主推文的連結就是即將要來台灣辦的Challenge family集團辦的Chllenge Roth場次 這 ...

我可以參加小鐵人就好嗎

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-12-26T23:51
我很希望嘗試鐵人三項 目的不是奪獎 而是希望有此體驗 且不要在競賽中引人側目就好了 我不是小學生到高中生階段的競賽員 但是很想參加小鐵人A級賽 A級：游泳400公尺＞自由車12公里＞路跑4公里／合計16.4公里 我的運動經驗是 游泳-自由式1KM 20分鐘 不過很久沒游了 自由車-在健身房可以連騎40分鐘 ...

2013礁溪龍潭湖鐵人二項

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-12-24T21:11
http://www.cyclist.org.tw/index.php?fn=newsandamp;fn1=infoandamp;no=Aandamp;no1=748andamp;no5=C 時間：3/2(六) 賽程：跑9k→騎12k，共計21k 報名費：700 - ...

防寒衣

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-12-23T14:17
因為三月要參加愛河鐵,想要買一件防寒衣 一怕水溫很冷(24度以下不知是指氣溫還是水溫) 二想試試防寒衣的and#34;浮力and#34; 所以想請教一下有用過防寒衣的前輩 2XU T3 Profile Design Wahoo Orca S4 或是其他品牌的使用心得 如果有領子,脖子是不是很容易磨擦破 ...