請問各位先進們~
正在學習游泳,身體放平,腳踢,憋氣,
現階段已了解雙腿韻律打水的感覺,
(嘿!很好玩,也很開心~ 像踩浪花一樣^^
只是憋氣到游到一半就站起來換氣,再開始游。
剛好找到下面的影片。在5:23分
的持浮板換氣打水,持浮板抬頭打水。
https://www.youtube.com/watch?v=vDaYprY6z2g
這二種方式 目前都已習慣。
再來要練習手
~
很不習慣,像是右手要撥水進來,手要抬高,身體就會像貓一樣
背拱起來,好像要到頭栽。很恐怖。(頭目前還是先放入水面,沒有往後面換氣。)
試著先在旁邊練習手轉動的姿勢, 隔天 手背後面,很痛,會酸,~
請問是不要該先持浮板學手部動作呢?
還是該先怎麼做比較好呢?
謝謝大家的回答。 ^^
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