初學游泳,腳會踢,可是手... - 游泳討論

Table of Contents


請問各位先進們~

正在學習游泳,身體放平,腳踢,憋氣,
現階段已了解雙腿韻律打水的感覺,
(嘿!很好玩,也很開心~ 像踩浪花一樣^^

只是憋氣到游到一半就站起來換氣,再開始游。

剛好找到下面的影片。在5:23分
的持浮板換氣打水,持浮板抬頭打水。
https://www.youtube.com/watch?v=vDaYprY6z2g

這二種方式 目前都已習慣。


再來要練習手
~
很不習慣,像是右手要撥水進來,手要抬高,身體就會像貓一樣
背拱起來,好像要到頭栽。很恐怖。(頭目前還是先放入水面,沒有往後面換氣。)

試著先在旁邊練習手轉動的姿勢, 隔天 手背後面,很痛,會酸,~

請問是不要該先持浮板學手部動作呢?
還是該先怎麼做比較好呢?

謝謝大家的回答。 ^^

--

All Comments

Andrew avatarAndrew2013-09-15
先習慣在水裡漂著什麼都不做的感覺吧
Delia avatarDelia2013-09-17
好~ 我也會來試試,謝謝你~ ^^