初學柔道容易受傷嗎 - 柔道 Judo

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※ 引述《yeis (漫慢)》之銘言:
: 各位前輩好,想請問各位前輩初期學習柔道時,
: 是否曾因某些不慎造成一些較嚴重的傷害呢?

我不是前輩,不過我的經驗是初學不太會受傷,
反而是練一陣子有點能力有點衝勁(不想輸)、對手也開始不太會放水了,
比較有可能受傷。

: 因為看起來都要摔來摔去,感覺不會被摔的話,應該很容易摔傷?

對呀,不會被摔很容易受傷,
不過柔道第一課其實就是教你怎麼被摔不受傷喔。

柔道初學都是先學護身(怎麼被摔不會受傷、落地時怎麼保護自己)
護身沒學好,其實其他人也不太敢摔你XDDD
或者是主動跟老師/教練表明你是初學、護身不熟,
老師都會放水放很大也不太會摔。
另外,通常愈有經驗的老師摔人也愈會保護對手(當然多少也跟個性有關)

從開始學到真正摔,
至少也要過好幾週甚至有可能幾個月吧(看學習速度和老師教學的謹慎程度)
老實說護身可能很無聊(不過我學的時候沒感覺啦,那時很有熱血XD),
但是相信我,它很重要,就算你一輩子都不摔柔道它也很重要。
因為它告訴你在身體落地時該怎麼保護自己,
雖然嚴格來說學會跟會實用是兩回事,
但是真的跟柔道練習循序漸進之下,
你會發現剛開始只是聽老師話習慣做的護身動作,會變成反射動作,
像是摔車之類保護自己都很有用喔~

: 即將三十歲的人去學習柔道會不會有點不適合呢?

我覺得~不會耶。
除非你的目標是變得很強很強像外面從小開始學的選手一樣,當然就比較難。
(不過一般運動過三十才開始本來就很難變得很強就是了)

感覺你的擔心主要是在安全上的問題?
如果是這樣的話,
就我目前的經驗和印象,
教柔道的老師們對初學者都是很溫和的,
而的確柔道不管在哪也真的是從護身開始學的。
年紀應該不會是問題(不過我沒這種經驗就是了XD)

不然也可以一開始進道館時就先跟老師們說你的疑慮
我覺得柔道老師們都是佛心來著,
他們應該會解答你的疑惑。:)


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板上文好少來回一下文
順帶一提祝大家新年快樂囉。

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 『我的上帝。你在天國,這天國就在我的內心。
 『假如他們必死無疑,就讓死神來得乾淨俐落。
你甚至還可以為他們提供一個天堂。正因為如此我們才需要你。』
 『地獄不用靠你,我們自己就能創造。』

                            ──《使女的故事》

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All Comments

Joe avatarJoe2011-02-12
讓初學的摔比較會受傷...
Faithe avatarFaithe2011-02-15
樓上中肯 讓初學的摔都是在考驗自己護身的極限XD
Irma avatarIrma2011-02-17
沒錯XDD
Caitlin avatarCaitlin2011-02-20
嗯嗯~感謝您的解答!^^
Brianna avatarBrianna2011-02-23
先有一定強度的肌力 練習的時候比較能夠保護自己 @@"