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划水後三角肌大小圓肌酸痛 - 衝浪運動討論

Sandy avatarSandy · 2019-10-11

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想問大家划水會不會有後三角肌跟大小圓肌酸痛的問題，不知道是我練習不足還是姿勢錯
誤？謝謝大家！

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All Comments

Iris avatarIris2019-10-12
正常
Agnes avatarAgnes2019-10-13
看來是練習不足xd 謝謝
Zora avatarZora2019-10-14
划水向心收縮階段，用到肌肉大致上有背闊、胸大、後三
角、大圓、肱三頭
Ingrid avatarIngrid2019-10-19
大家挺胸划水腰會酸嗎？
Cara avatarCara2019-10-21
挺胸腰會酸你可能要想一下是不是胸椎在矢狀面上的活動
度不夠
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-10-25
我衝完後脖子跟後腰都會酸是正常嗎。
Emily avatarEmily2019-10-26
新手腰酸脖子酸都正常
Bethany avatarBethany2019-10-30
全身酸都很正常吧
Daph Bay avatarDaph Bay2019-11-03
我是上岸頭痛,不知是不是換氣不足
Valerie avatarValerie2019-11-06
你這是感冒了