划手問題 - 游泳討論

想請問一下

游自由式的過程中感覺左肩裡面隱隱作痛

自己推測似乎是手往前伸時再划水的時候，向下壓的關係？

還是姿勢不正確？

那麼這樣要如何改善


再請問有推薦的游泳教學影片嗎？

希望各式都有，最好包刮跳水轉身等，越清楚詳細越好


另外GO SWIM是怎樣的片，哪裡可以買到？它適合用來學嗎？

感謝回答M(_ _)M

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