切入雙腳上籃 - 籃球

Michael avatar
By Michael
at 2016-04-18T23:24

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小弟接觸練球不久
儘管勤奮練投 動作正確 打球時手感還是不好
因此較常切入
我自認切入夠快 運球也OK
但因身高不到170 加上腳步單調放籃技巧不多
常常被煽鍋

看了iverson的影片發現許多切入後都是用雙腳上籃
比較不容易被內線抓到節奏也比較多變化

但自己就是習慣踩兩部單腳上改不過來
請問這要怎麼訓練呢？

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Tags: 籃球

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2016-04-21T00:41
墊步
Jake avatar
By Jake
at 2016-04-23T19:30
用籃框當掩護 反手上籃 基本上就很難巴 再加一些歐洲步
Irma avatar
By Irma
at 2016-04-27T11:19
不一定要雙腳上藍才不會被蓋吧
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-05-01T19:45
練拋投吧170不到你甚麼上籃動作對方站著都能巴鍋
Leila avatar
By Leila
at 2016-05-04T00:23
你應該要訓練的是比賽中會用到的投籃 而非上籃
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-05-05T05:15
高速度下各種運球後 跑位接球後的投籃 這是矮個子
最強的武器
Robert avatar
By Robert
at 2016-05-08T16:30
高打板啊
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-05-11T17:54
要練籃球不要去看nba 那些都不是人類可以做出來的動
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-05-14T04:36
作
Queena avatar
By Queena
at 2016-05-16T14:59
墊雙腳要多運球一次球放慢 高速墊雙腳凡人別想了
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-05-18T04:00
練壯 身體對抗就好了
Heather avatar
By Heather
at 2016-05-19T13:26
練壯應該算最速成的 拋投也是不錯的方法
Heather avatar
By Heather
at 2016-05-22T06:17
練跳高吧，能夠灌籃就不用怕高個了
Regina avatar
By Regina
at 2016-05-25T19:48
跟(3步)上籃原理一樣 上籃右腳1左腳2 (起跳3) 雙腳跳是
左腳1右腳2(起跳3)
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-05-28T08:06
如果你是被守的人蓋..代表你沒你想像的快~運球夠好..
Iris avatar
By Iris
at 2016-05-31T17:14
如果你是被協防的蓋..你除了自己上..有傳球和投籃其他
選擇..而不是以為切過了守的人就可以直接上去了...
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-05-31T19:15
常被蓋就是表示出手時機選擇不好吧，外線苦練有準度
，別人比較會貼上來守，切入後空間比較容易拉開不被
蓋，當然拋投，高擦版都是一個技巧，但就算是戰神也
是在他有穩定的外線。
Emily avatar
By Emily
at 2016-05-31T22:05
能理解原po的心情,以前第一次看同學用墊步都覺得是走步
Joe avatar
By Joe
at 2016-06-03T11:41
後來乾脆學起來自己用,把三步融合墊步,腳步就很華麗了
Carol avatar
By Carol
at 2016-06-07T04:39
有時候看起來是要墊步,但是突然變成單腳落地,又可偷一步

戰術請教

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-04-18T19:27
※ 引述《a58976584 (九把大刀)》之銘言： : 各位大大好，我今天是來和大家請益的。我們學校不久之後就要比班際比賽了，可是我們 : 班的身高有很大的問題，我們班上最高的只有177、178左右，可是別班最高都超過180， : 有些甚至還有190，所以想來和各位請教請教，在這樣的一個身高劣勢下，我們比較 ...

節末嘗試三分會算在記錄裡的未投進嗎

Ida avatar
By Ida
at 2016-04-18T17:33
如題 最近季後賽開打 又開始看了 但心中突然有個疑問 如果只剩一秒當節結束 從後場丟到前場的三分球算在出手記錄裡嗎 算的話感覺不太人性化阿 - ...

戰術請教

Madame avatar
By Madame
at 2016-04-18T14:50
※ 引述《a58976584 (九把大刀)》之銘言： : 各位大大好，我今天是來和大家請益的。我們學校不久之後就要比班際比賽了，可是我們 : 班的身高有很大的問題，我們班上最高的只有177、178左右，可是別班最高都超過180， : 有些甚至還有190，所以想來和各位請教請教，在這樣的一個身高劣勢下，我們比較 ...

戰術請教

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-04-17T19:04
※ 引述《a58976584 (九把大刀)》之銘言： : 各位大大好，我今天是來和大家請益的。我們學校不久之後就要比班際比賽了，可是我們 : 班的身高有很大的問題，我們班上最高的只有177、178左右，可是別班最高都超過180， : 有些甚至還有190，所以想來和各位請教請教，在這樣的一個身高劣勢下，我們比較 ...

最後無悔的燦爛

Elma avatar
By Elma
at 2016-04-17T16:52
第四節終場前三分二十秒，84: 94，在主場Los Angeles Staples Center作戰的Lakers落後Jazz十分， 雖然是2015-16球季最後一戰，但季後賽早已無望的Lakers，眼看，又是一場平凡的輸球戲碼，在這兩 個令人無力的球季，似乎司空見慣。 除了這是Kobe Bryant的生涯 ...