分辨六種跳躍的方法 - 花式滑冰 Figure Skating

因為想回的東西太長了，還是寫一篇新的好了

講一下我個人分辨跳躍的方法，如果有錯請指正XD


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認真來說，六個跳躍其實都可以用一些簡單的原則分兩類

以下用常見的逆時針轉體，標準跳躍動作來說

(如果是順時針轉體則起左右腳相反，但其他不變)


起跳腳　　 左　腳：S F Lz A 右　腳：T Lo

起跳方向 背向前：T S Lo F Lz 面向前：A

起跳時用刃 外　刃：T Lo Lz A 內　刃：S F

另一腳點冰 點　冰：T F Lz A 不點冰：S Lo

　　　　　　（點冰是用刃尖戳XD 不點冰不代表一定不碰到冰，有可能是刀刃擦過）

有點冰會被稱為點冰跳(toe jump)，不點冰的跳躍則是刃跳(edge jump)


大概知道這些規則之後，就可以試著目視分辨，可以遵循一些方向：


1. 首先如果是向前起跳，那百分之兩百是A跳，沒有例外

2. 背向起跳的，可以看看有沒有點冰，點冰的動作其實很明顯，蠻容易注意到的

不點冰 -> 只有兩種(S/Lo) -> 再看起跳腳來分辨 左腳=S 右腳=Lo

有點冰 -> Lz F T -> 右腳起跳=T

-> 左腳起跳Lz/F -> 接下一點

3. Lz和F要用起跳刃來分辨，外刃=Lz，內刃=F

Lz的點冰位置在起跳腳外側，因此雙腳會有交叉的感覺

F的點冰位置在起跳腳內側，雙腳會是不交叉／平行／八字張開

4. 通常可以接在連跳後面的，必定是右腳起跳的T和Lo

因為所有跳躍都是右腳落冰，在連跳不能換腳的規定下，只能接右腳起跳的

屆時再看有沒有點冰就知道

(夾心跳是個例外，在此先不討論)


整理一下大概可以得到以下的簡易規則


A ：面向前起跳

T ：面向後、右腳起跳、點冰 (嚴格定義是右外刃，但右腳起跳沒有內刃的)

S ：面向後、左腳起跳、不點冰 (嚴格定義是左內刃，但左腳起跳也沒有外刃不點冰的)

Lo：面向後、右腳起跳、不點冰 (嚴格定義是右外刃，但右腳起跳沒有內刃的)

F ：面向後、左腳內刃起跳、點冰

Lz：面向後、左腳外刃起跳、點冰


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另外，也可以用起跳姿態或準備動作來判斷，

但要強調，每個人的動作多少還是有不同，有時候不能完全依賴


A ：面向前起跳，這個無論如何沒有例外，很容易看出來吧...

Lo：很多選手會習慣在滑進時雙腳提前交叉，左腳在右腳前面

F和S：起跳時的姿態是雙腳平行或八字分開 (差別在有沒有點冰)

Lz：Lz常會有一組很明顯的滑進動作

先右腳向後滑 -> 右外刃 -> 換左腳 -> 左外刃 -> 右腳點冰 ->起跳
(此時右腳在左腳後方交叉)


比較勉強的Lz，則像一路左腳平刃滑進來，

起跳前右腳向後與左腳交叉在左後外側點冰，同時左腳硬壓到外刃

看起來會有點彆扭XD

Lz跳由於滑進方向和旋轉/滑出反向，整個過程會有個S型弧線



T ：大部分起跳瞬間也是雙腳交叉


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然後聊一下我覺得要怎樣訓練自己的辨識能力XD


基本上我覺得不可以習慣只用姿態來判斷跳躍，因為姿態每個選手多少有點不同，

也有些人動作不是很標準(很多女單的Lz)，

或是很獨特(A跳的動作真是千奇百怪，幸好A跳很容易判斷...)

然後有的時候前面加了很複雜的進入，或起跳準備動作很短(例如羽生...)


總之我覺得也要讓自己有能力看冰刃或點冰動作，

因為這樣你不但可以看到跳躍種類，也可以看出是否錯刃、是否不足周等問題


剛開始看的時後，我大概也只看得出A跳吧 (笑)

後來我有用慢動作看影片，這有兩個階段，

首先你可以找一個你很熟，很清楚這是什麼跳躍的影片

慢動作看每一個你已知的跳躍，熟悉他的動作


等熟悉了以後，可以找一個自己不熟的影片，把聲音關掉，慢動作試著辨識跳躍動作

更熟以後，就可以用原始速度看，搭配評述來及時驗證自己的判斷力


我覺得經過這樣的練習，應該能進步很快XD




然後以下是推薦和不推薦拿來練習的選手名單：


推薦：

1. 金妍兒：動作都超級標準，而且動作清楚乾淨

2. 宮原知子：宮原大部分跳躍都蠻標準的(F除外)，雖然動作小，但慢動作下很清楚

同時可以練習一下判斷是否足周(<--其實你是想嗆她吧)

3. 金博洋：準備動作都比較長，同時步伐銜接比較空(目前是這樣啦)，所以干擾很少



不推薦：

1. 羽生結弦：準備動作都很短，步伐銜接複雜，雖然很好看，但拿來練習會很辛苦

2. 任何由山田滿知子打基礎的學生：動作都不太標準，特別是Lz

（伊藤綠、淺田真央、村上佳菜子、宇野昌磨）

其中淺田(最近的)和宇野的Lz，就是那種硬壓到外刃的Lz

另外兩個根本完全錯刃



另外建議拿近期一點的選手來練習，

因為以前用刃不太嚴抓，所以不標準的很多...




以上如果有錯請指正XD



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